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基于核心素养下体育与健康课程的实施研究

高中体育与健康新课程标准提倡教师培养学生的综合素质，坚持五育并举，

所以，教师要改变传统的教学理念，坚持构建以培养学科核心素养为主的课程体

系，促进教学水平和教学质量同步提升。现阶段，在高中体育健康教学过程中，

存在不同的问题，多数问题都是由高考压力和滞后教学观念催生的，因此，高中

体育健康教师应当细致分析问题的成因，思考在学科核心素养下的课程实施方案，

致力于研究高质量的教学方法，培养高中生良好的核心素养，促进学生五育并行

发展。

一、高中体育核心素养内涵

运动能力是高中体育核心素养内涵之一，其对学生的身心素质健康发展具有

重要意义。该学科素养是学生身体活动的基础，具体分为基本和专项两种能力，

分别指向基本生活劳动和专业运动所需的能力，表现为体能状况、运动认知、技

术应用、展示与比赛。健康行为是高中体育核心素养内涵的内核，该核心素养的

培养能够促进学生的身心健康，使学生能够快速适应客观环境。该素养具体行为

包括养成良好的运动、饮食、作息习惯，远离不良嗜好，预防身体疾病，保持积

极、平和的心态和情绪。体育品德是高中体育核心素养内涵中的重要内容，也能

对高中生的未来发展产生潜移默化的影响，具体指体育的精神、道德、品格，对

于学生的行为规范、价值追求、精神风貌培养有着重要的意义。

二、在体育与健康课程实施中存在的问题

（一）课程体系亟待完善

现阶段高中体育健康课程的实施，大多数会将技能教学与理论知识讲解相分

离，目的在于短时间内完成教学任务，促进课程体系进一步完善，最大限度促进

学生的体育运动水平提升。但受到传统教学观念的影响，部分体育教师未能将学

生的健康水平放在重要位置，长时间沿用同一种教学理论或方法，导致学生的核

心素养形成和发展受到限制，课程体系也会出现漏洞。

（二）健康运动意识较弱

现阶段，高中体育健康课程实施的中心就是核心素养的培养，然而一些教师

对新课程标准和核心素养的理解有误，未能培养学生健康的运动意识，导致学生

在运动的过程中容易出现损伤。一些高中生将大量的时间用于学习，缺乏基本的

健康运动意识，容易产生错误的运动想法，而一些教师未能积极响应全民运动“”

号召，忽视了对学生健康运动意识的培养，极易降低课程实施的安全性。

（三）运动释压方式不佳

高中生正处在升学、备考的关键时期，其身心素质和思维也处于形成阶段，

此时正是运动的最佳时机。一些学生比较喜欢通过运动来缓解学习压力，但受到

畸形审美观念或不良价值观的影响，其在运动释放压力的过程中会出现不良情绪，

产生违背客观运动规律的行为，容易造成永久性的运动损伤，不利于其身心素质

的健康发展，甚至会留下难以消除的心理阴影。

（四）课程形式相对单一

高中体育与健康课程形式主要是理论与技能相结合的方式，能够培养学生良

好的运动能力和健康的身体素质。但部分教师未能注重教学创新和核心素养的培

养，经常沿用同一种课程形式，导致学生的学习兴趣降低，课堂教学的效率也会

下降。长此以往，学生的体育运动积极性被消耗殆尽，其健康生活意识也会降低，

不利于取得良好的课程实施效果。

三、学科核心素养下体育与健康课程的实施方案

（一）以生为本，打造特色课程体系

坚持以生为本理念，是培养学科核心素养的重要条件，能够保障学生的主体

地位，让课程深度契合学生的学习需求和兴趣，从而打造特色课程体系，促进教

学质量的提升。因此，高中体育与健康教师要坚持以生为本，努力构建高质量课

堂，打造特色课程体系。例如，在人教版高中体育与健康营养与运动“”部分内容

讲解的过程中，以列举事例的方式来介绍营养不良与营养过剩的危害性，引导学

生各抒己见，尊重学生在学习中的主体地位，再开设“BMI指数计算”课程，调动

学生学习探究的积极性，使之明确自身的健康状况，懂得营养均衡的重要性。从

运动学与营养学的角度来讲解健康饮食和运动，引导学生从膳食平衡入手，设计

符合自己需求的食谱，打造特色课程体系，培养学生健康行为核心素养，使之能

够根据自身的代谢情况来了解每天的热量合理摄入区间，使学生学会针对自身的

运动水平来制定科学的食谱，从而加速肌肉恢复，促进身心素质健康发展。

（二）游戏教学，培养健康运动观念

游戏教学是一种常见的高中体育与健康教学形式，能够充分激发学生的学习

兴趣，使之发挥主观能动性来参与运动，从而形成积极健康的运动观念。由此可