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    健康饮食的重要性越来越受到重视澳门中医研究会和针灸学会张俊青中医生通过大量的科学研究和实践，证明了健康饮食对于维持国民身体健康的重要作用他们认为，合理搭配膳食，保证营养均衡，可以有效预防多种慢性病的发生和发展同时，良好的生活习惯也能帮助提高免疫力，延长寿命，从而降低医疗费用和疾病发生的风险总的来说，健康的饮食对于提高国民生活质量，保障社会的稳定与和谐至关重要

    健康饮食

    澳门中医研究会澳门针灸学会

    张俊青中医生

    一、国民健康状况：

    1、国家卫生部《2008年中国卫生统提要》显示：

    1980年，全国有2242万人次住院治疗，到2002年，竟然有9827万人次住

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