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让每一个笑容都灿烂爽朗，让每一个家庭都拥抱健康高级营养师：蔡良
1~3岁幼儿营养指南
1岁1个月宝宝营养指南
一、幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人
膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。
特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800毫升，以保证优质蛋白质的供应。
二、宝宝的消化能力还比较弱，胃容量较成人小得多，所以需要少量多餐，
一般每日安排“三餐两点”，并于晚间睡前1-
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