健美操基本步伐教案.docVIP

时间

2018/3/20

内容

健美操基本步伐（踏步，一字步，V字步，交叉步，侧点步，小马跳）

学习目标

1.认知目标:知道健美操6种基本步伐的名称

2.技能目标:通过这节课的学习，使90%的同学能够跟着音乐流畅的完成基本步伐。

3.情感目标:通过小组合作，培养同学之间的团结意识。

重点

步伐与手臂的协调配合

难点

动作与音乐的融洽

学情分析

七年级这个学段的学生朝气蓬勃，富有想象力，有很强的求知欲.表现欲和模仿能力，渴望了解和接触健身运动，掌握一定的运动技能，并具备了独立思考，判断等能力，注重形体美和个人气质的培养，健美操运动正好是符合这些需求的一项运动。

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和学习目标。

二.热身（兔子舞）

1、教师语言清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、师生同跳。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

5

小

基

本

部

分

新授

踏步

一字步

V字步

交叉步

侧点步

小马跳

1.教师指导提示

2.教师带做镜面示范与背面示范相结合

3.教师展示，提高学生兴趣

1.积极练习

2.认真观察

15

中

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时

强

基

本

部

分

踏步

一字步

V字步

交叉步

侧点步

小马跳

2．将新授内容串联（踏步，一字步，V字步，交叉步，侧点步，小马跳）

四.小组探究1.小组合作（根据所学基本步创新或改编）

2.小组展示

教师讲解技术要领

踏步：两脚一次抬起，依次落地同时两臂屈肘握拳，自然前后摆动。

一字步：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后再依次还原。

V字步：一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后在依次退回原位。

交叉步：一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。

侧点步：一脚向侧迈一步，两脚经屈膝移重心，另一脚在前、侧或后用脚尖或脚跟点地。

小马跳：向左侧小跳一步，右脚尖点地弹动2次，向右相反。

2.教师语言提示

3.镜面示范与背面示范相结合

4.加大语言鼓励力度，提高学生自信

5.教师巡视指导

1.引导学生大胆自信

2．评价学生以表扬鼓励为主

学生认真听讲要求。

积极模仿

听节奏做动作

4.精神饱满

5.积极思考

展示大胆自信

2.学会聆听与欣赏

×××××

××

×◎×

××

×××××

中

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时

强

结

束

部

分

一、在音乐中放松；

二、小结；

三、师生再见

1.带领学生放松身体

2.总结评价以鼓励为主

3.师生再见

1.积极模仿

2.认真听教师总结

3.师生再见

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

3

场

地

设

计

篮球场一块

音响一个

平均心率

120—135次/分

练习密度

50%--65%