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孩子不宜过早进行的10种体育锻炼
在年轻父母中,约有七成家长想让自己的孩子从小接受熬炼,为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出,过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的熬炼,反而简单造成损害。
不宜一:拔河
拔河可能让孩子“难过”、“伤筋”。从生理学角度来讲,儿童心脏正在发育中,植物神经对心脏调整功能尚不完善,当肢体负荷量增加时,主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力,有时一次憋气长达十几秒钟,当由憋气突然变成开口呼气时,静脉血流也会突然涌向心房,损伤孩子柔薄的心房壁。有医学工曾对250名5至6岁的儿童在拔河竞赛中进行生理检查,发觉心率均
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