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心理知识竞赛题库(一）

情绪管理专题

1.刚刚睡醒的情况下听一个笑话更不觉得好笑。

2.对个人内部情感状态的体验属于情绪的主观体验部分。

3.呼吸心跳血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的生理唤起部分。

4.人们有时会说没有feel，这里的feel与情绪成分关系最小的是外部行为。

5.喝茶对情绪的最基础作用是增强生理唤起。

6.述情障碍的人在经历情绪时，特征是不能表达情绪。

7.到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的快速反应系统。

8.嫉妒是复合情绪。

9.发泄是不恰当的对愤怒的处理方法。

10.对于困难的任务，偏低的动机水平效率最高。

11.情绪与认知最不可能的关系是认知抵消情绪。

12.结婚在社会再适应量表中应激水平比较低。

13.血管舒张不属于应激条件下的反应。

14.急性应激比慢性应激对人的危害更大的说法是错误的。

15.重视压力源是应对策略效果最差的。

16.已经放下的念头是经历或念头最不可能成为心境的来源。

17.考试是不属于慢性应激源的应激源。

18.延迟满足能力与创造能力关系最小。

19.一个悲伤的人想高兴起来，和朋友聊天是最好的方式。

20.情绪理解能力不包含控制情绪表达方式。

21.按照埃利斯的观点，努力一定会成功属于非理性信念。

22.对于提高情商效果甚微的是养成独自解决问题的习惯。

23.对于沉浸体验不是必需的成分是自我意识。

24.关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是无目的状态受外在动机驱使。

25.相对而言，运动活动是发生沉浸体验概率最大的。

26.悲观的人认为一件不幸事件的发生是内在因素造成的。

27.离开焦虑情境是不适当的管理焦虑的方法。

28.当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会迎接挑战。

29.对幸福比较有利的社会心态是非功利。

30.压力最不可能产生内在动机。

31.获得幸福的三种需求包括自主性体验、胜任感和归属感。

32.外部的奖励不能增加人的自信。

33.能够集中注意力自我把握发挥创造力积极热情地投入工作，并能取得杰出的

成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是自我激励能力。

34.辨认自身或他人压力的关键是了解反常的情绪反应以及相关的行为变化。

35.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题

的一个有效方法就是时间管理。

36.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是

由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的

ABC理论，A是指诱发性事件。

37.遇有不良情绪时，最简单的办法就是宣泄。

38.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是完全地接纳和面对。

39.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为正性情绪和负性情绪。

40.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合社会规范。

41.人际关系取决于一个人情绪表达是否恰当。

42.压力源是指给我们造成压力的客观事实。

43.激情的特点是强烈的冲动性和爆发性。

44.人的情绪的重要表现形式是行为。

45.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问

题，进而产生更多的压力。首先要明确问题的基本原因。

46.身体健康首先要求劳逸结合。

47.情绪状态下的生理变化，具有极大的不随意性和不可控制性。

48.特别适合从事监督教学销售与管理的工作的人具有认知他人情绪能力。

49.鉴定压力症状的指标是身体健康状况分析、情绪症状和日常生活中的异常行

为。

50.非理性信念的特点是绝对化、过分概括化和糟糕透顶。

51.俗话说的“一朝被蛇咬，十年怕草绳”是行为心理学中的泛化表现。

52.绿色的房间里，能提高人的听觉感受性，利于思考的集中，提高工作效率，

消除疲劳。

53.白色象征纯洁、神圣、善良、信任与开放。

54.“当一个攻击同伴的孩子打人之后，爸爸打他的屁股，这个孩子的打人行为

会减少”应用了行为心理学中的负惩罚原理。

55.“气氛效应”是指前提的性质所造成的气氛引导人们得出一定的结论。

56.中国大学生心理健康节是每年的5月25日。

57.世界睡眠日是每年的3月21日。

疫情专题

1.面对大规模爆发的疫情，我们不应该道听途说、消极恐慌。

2.抗疫期间，为了保持良好的心理健康，不应该经常将自己身体的不适与人感

染病毒后的症状对应。

3.妈妈说：“疫情还没结束，但是已经能看到希望了。”可以使家庭成员感到轻

松一些。

4.家人邻居亲戚有病毒