高中体育与健康人教版必修全一册：[名师精创]《武术模块1-2》课件.pptx

武术课程

主讲人：廖剑飞

目录

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模块学习计划(一）

目录

1.了解中华武术文化，学习初级长拳。

2.发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等各种身体素质，改善心血管系统.呼吸系统机能。

3.弘扬中华传统文化，培养爱国主义精神。

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01学习目标

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02学习单元（一）

学习内容

武术基本功

重点难点

重点：动作结构.规格。

难点：眼、手、足协调运动。

学习要求

1.初步了解武术的特点。

2.要用心练习的动作。

课时

3课时

重点与难点

02学习单元（二）

01

学习内容

初级长拳：起式

（1）虚步亮拳（2）并步对拳

第一段

（3）弓步冲拳（4）弹腿冲拳（5）马步冲拳

（6）弓步冲拳（7）弹腿冲拳（8）跃步前穿

（9）弓步击掌（10）马步架掌

第二段

（11）虚步栽拳（12）提膝穿掌

（13）仆步穿掌（14）虚步挑掌

（15）马步击掌（16）叉步双摆掌

（17）弓步击掌（18）转身踢腿马步盘肘

02

重点：长拳的动作结构.规格。

难点：眼、手、足协调运用。

学习要求

03

1.初步了解长拳的特点。

2.要用心记忆长拳的动作。

3.初步掌握动作。

4课时

04

课时

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02学习单元（三）

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第四段：

（27）弓步顶肘（28）转身左拍脚

（29）右拍脚（30）腾空飞脚

（31）歇步下冲拳（32）仆步抡劈拳

（33）提膝挑掌（34）提膝劈掌

（35）弓步冲拳

结束动作：

（36）虚步亮掌（37）并步对拳

（38）还原

学习内容

1.初步了解长拳的特点。

2.用心记忆长拳的动作。

学习要求

重点：长拳的动作结构.规格。

难点：眼、手、足协调运动。

重点与难点

4课时

课时

02学习单元（四）

耐久跑

跳跃素质

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03身体素质

1.初级长拳

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04考核

分值

评价标准

90—100分

整套动作熟练、准确、有力度、节奏感强、具有较强表现力。

80—89分

整套动作熟练、较准确、较有力度、有节奏感、具有一定表现力。

70—79分

整套动作较连贯，动作基本正确，表现力一般。

60—69分

整套动作基本正确，能独立完成。

60分以下

整套动作不熟练，主要动作不正确或未完成。

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模块学习计划(二）

目录

1.学习初段位剑术，剑术美的内容，形式，掌握剑术基本功法和锻炼价值。

2.发展力量，速度，耐力，灵敏及柔韧性等素质，塑造优美体型。

3.正确认识武术是中华民族宝贵的文化遗产，领悟中华武术的精髓，激发自觉参加体育锻炼热情，全面发展身体素质，增强体质.促进健康。

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01学习目标

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02学习单元（一）

课时

3课时

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02学习单元（二）

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02学习单元（三）

重点：剑术的动作结构.规格。

难点：眼.手.足协调运动。

1.初步了解剑术的特点。

2.要用心记忆剑术的动作。

3.初步掌握动作。

4课时

学习要求

重点与难点

学习内容

课时

学习内容

第二段

9.虚步平劈10.弓步下劈

11.带剑前点12.提膝下截

13.提膝直刺14.回身平崩

15.歇步下劈16.提膝下点

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02学习单元（四）

1.引体向上/斜身引体

2.短距离跑

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03身体素质

1.初段位剑术

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04考核

分值

评价标准

90—100分

整套动作熟练、准确、有力度、节奏感强、具有较强表现力。

80—89分

整套动作熟练、较准确、较有力度、有节奏感、具有一定表现力。

70—79分

整套动作较连贯，动作基本正确，表现力一般。

60—69分

整套动作基本正确，能独立完成。

60分以下

整套动作不熟练，主要动作不正确或未完成。

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