学游泳(共10篇)完整版.docx

学游泳

学游泳（一）

我的妈妈给我报名了游泳班，开学的第一天教练教了我收、翻、蹬、夹，我把收、翻、蹬、夹做好了，教练让我下水我听了教练的话，我连忙下了水，教练把浮板扔给我，我学着在岸上一样做收、翻、蹬、夹，过了几天教练教我划手，我一下子就学会了。

三年级:韩宗耀

学游泳（二）

学游泳

今天早上，天气较凉，我和姐姐一起去三毛温泉游泳。

姐姐游的很棒，她还教我学会了换气。我喜欢一口气游，憋不住，就要喝水，滋味真不好受，所以姐姐教我换气。姐姐教我换气时，一直站在我前面，看我游，我游一次，姐姐说：“换气”。我就把头抬起来，但没换成，还呛了一下。姐姐说：“换气时，手向两边用力划，气最好在水里吐完，头抬的速度要快，出来直接换气”。我我和姐姐在按姐姐说的做，在水里反复练习，慢慢的，我终于学会了换气。

我和姐姐在水里玩了好几个小时，好累啊！但我心里非常高兴。

回到家，我躺在床上很快的睡着了。在睡梦中，我觉着自己像一条小鱼一样在水里欢快的游来游去。

学游泳（三）

广西区平果县?平果铝二小一年级二班?黄乘风?????前天爸爸带我去游泳.爸爸说学游泳首先要学会潜水，潜水要潜得较久才能在水里做游泳的动作，等到手和脚划水的动作协调后，身体才能保持平衡浮在水面向前游动。我学了两天就基本学会了。

第一天是拿着游泳圈去学游泳的，主要是学习怎样屏住呼吸，然后把头沉入水中。第二天我就学习把整个身体全部沉到水里去，在水里用手脚划水。不一会儿，我就能在水里潜水一段距离了，但是还不能浮在水面上游，因为我还没有掌握好平衡。以后我要继续努力，手还要甩得更有力一些，争取把游泳学好。

指导教师：黄联友

描述自己学游泳的体会比较细致深刻.

学游泳（四）

学游泳

今天下午我和妈妈去游泳馆学游泳，刚下水就差点滑倒，教练让我先练习憋气，一开始我很紧张，因为我从没下过水，练习了一会，我觉得自己不那么怕水了，后来教练又教我飘浮，教练告诉我飘浮时腿不要分开的太大，头一定要低下去，手不能往上翘也不能向下翘，我按教练的方法练习了几次，我真的飘浮起来了，妈妈在一旁看着，夸我真棒！不知不觉两小时过去了，教练说我第一天进步很大，说我用不了几天就能学会，听了教练的话，我对游泳更加有信心了．在回家的路上，爸爸边开车边问我愿意学不学，我非常高兴地告诉老爸，我喜欢游泳，我一定要学下去，你们对我要有信心！

学游泳（五）

那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。

教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。

紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比哥哥厉害。

实验四年级:周逸林

学游泳（六）

2013年的夏天的暑假里，因为妈妈和爸爸要的我去鲅鱼圈，所以我要学游泳但我怎么学也学不会当我打算放弃的时候教练对我说

教练把我们带到小的泳池旁，让我们先做热身运动，然后再下水。第一天要熟悉水性。教练让我们和旁边的同学手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了个冷战。

过了一会儿，教练教我们练习憋气和浮。首先，用手扶着泳池的边缘，深吸一口气把嘴巴鼓起来，然后，把头扎进水里，手脚放松，人就会慢慢地浮起来。刚开始尝试了几次，人都浮不起，教练发现了问题，原来是我肩膀不够放松，后来，我按照教练的方法又尝试练习了几次，果然成功了，我兴奋不已，接着，我们学习往外漂，慢慢地这个本领也轻松搞定。这样，一天的课程很快地就结束了。

接下来的几天，我们又学习了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起，然后翻脚，接着再蹬出去，最后迅速夹起来。随着教练的口号“收翻蹬夹”……，同学们手扶着泳池边缘，随着口号的节奏声练习着，不一会儿，我就学会了。之后，学习换气和划手。教练发给我们每人一块浮板教我们换气，先蹬两下脚，在蹬脚的同时把嘴里的气吐出，然后用手把浮板往下压，头抬出水面吸一口气。接着，继续往前游。换气学好后，我们练习划手，