五年级心理健康教案《1. 我的自画像》.docxVIP

五年级心理健康教育教案

第1课我的自画像

教学目标：

1.通过情境和游戏活动，能了解到世界上不存在十全十美的人，每个人都有优缺点，学会对自己形成客观的评价。

2.经历体验活动，能充分地了解自己，尝试在生活中对自己的优势和不足做出评价，针时自身的不足调整心态，乐于改变。

3.通过体验活动，为自身的优点感到自豪，同时也能积极接纳自身的不足，抱着一颗乐观的心对待自己的不足。

教学重点：帮助学生正确认识他们的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己，结合别人对自我的评价形成更为客观的自我认识。

教学难点：学会客观认识自我

教学环节:

1.热身导入

（1）(PPT出示暖心坊故事)有一个叫明明的同学，是一个多才多艺的男生，深受老师和父母的喜欢，让我们来听听他的放事，认识一下明明吧!

（2）读了这个故事，你们觉得明明是一个什么样的孩子?他开心、快乐吗?为什么?

（3）是的，明明有很多的优点，但他也有体育成绩不好的不足。他不能够正确认识自己的不足，总是回避自己的不足，结果并不开心、快乐，因为不足之处总是要去面对的。同学们，你们能正确认识、了解自己吗?

2.体验活动

（1）今天我们就来玩一个游戏——“我的自画像”。

出示活动要求:想一想自己的模样和特点，通过一幅画来表现自己，可以是写实的，也可以是最能够代表你的特点的动物植物好不好像不像都没关系，但一定要能够说出你对自己的认识，比如“我画的是自己微笑的眼晴和嘴巴，那是因为我喜欢笑，是一个性格开朗的人”。

（2）在舒缓的音乐声中，学生用画笔自由表现自己的特点。

（3）请学生在小组内轮流介绍自己的自画像，介绍完之后。邀请每位组员说出他们眼中的自己，可以是长处也可以是不足，并在自画像旁边记录下关键词。

（4）刚才我们在小想内分享了自己的认识并收集到了小组成员对自己的评价。

现在谁来为大家分享一下你的自画像:你是什么样的人?有哪些特点?

（5）小结：在刚才的游戏中，同学们认真地思考了对自己的认识，并了解了同学眼中的自己。这其中有优点也有不足，虽然我们都希望自己是一个完美的人，但这个世界并没有这样的人，我们只有正确认识自己的优点与不足，接纳自己，才能够有信心做得更好。

3.体验活动赞美衣

规则：每个人在报纸上写下自己认为自身存在的缺点，将报纸制作成衣服穿在身上，由其他同学在“衣服”上写下自己对对方身上具备的优点，举出生活中的例子证明，并分享每个学生身上的优点。

4.主题探究

（1）仿造例句，描述自己的特点。将自己的发现和同学写的特点写进“我的宣言”。

我是（），但我是（）

（2）分组讨论:当你听到同桌肯定自己的时候，你对他有什么印象?当你这样很肯定地对自己说话的时候，你是什么感觉?

（3）小结：当我们为自己的优点感到自豪的时候，还要正确地对待自己的缺点，争取变缺点为优点，你就会不断进步。

5.总结回顾

（1）同学们，学会正确看待自己是一件不容易的事。我们首先要做的就是接纳自己，认识到自己的长处，并将它化作前进的动力。同时我们也要轻松的看待自己的不足。

（2）让我们试试以下的方法，相信你就会变成美好的自己。

闭眼想想自己目前存在的缺点，积极地看待它，如“我的字写得不够好，我可以从此以后努力，争取将字写漂亮”

每天坚持用语言肯定自己，不要因为小小的失误将自己全盘否定。

保持自信和乐观，哪怕做的不够好，也相信事情会往好的一方面发展。

（3）请爸爸妈妈或者其他你信任的成人监督，不断改正自己的缺点。

5.课外拓展

今天，我们根据自己的特点画了自画像，并邀请同学们一起寻找自己的特点，回家后我们再去问问爸爸妈妈，自己还有那些特点，把“我的小档案”填写完整吧。