六年级心理健康教案《1.我真的很不错》.docxVIP

六年级心理健康教育教案

第1课我真的很不错

活动目标

认知目标：通过情境故事和游戏活动，认识到悦纳自我的重要性。懂得学会欣赏

自己，别人也会喜欢并接纳自己。

过程方法目标：通过体验活动，掌握一定的悦纳自我的技巧，从而更好地认清自

己。

情感态度目标：通过讨论等活动，接受自我的不完美，学会欣赏自己，形成乐观、

积极的态度。

教学重点：认识到每个人都是不完美的，我们要接纳自己的不完美。

教学难点：尝试掌握悦纳自己的方法

一、活动准备

1．设计好的诗歌表。

2．拟好的《悦纳自己和朋友契约书》。

3．制作多媒体课件。

二、活动过程

1.热身导入

（1）观看动画儿歌《我真的很不错》，尝试跟着音乐一起唱。

（2）读一读暖心坊的故事《神奇的发卡》

分享：同学们改变了对小静的态度，是因为发夹的神奇魔力吗?到底是什么带来的改变呢?小静和平时又有什么不一样？

（3）生活中如果我们表现出喜欢自己、欣赏自己，那么别人是不是也会向你自己一样喜欢你、欣赏你。

2.体验活动

同学们，你们了解自己的优点吗，你喜欢镜子里的自己吗？照一照镜子，发现自己的优点，并跟你周围的同学分享。当然，其他同学也可以帮助你找到自己身上的优点。

规则:同学们分成几个小组，轮流说出自己的优点，也可由小组成员对其进行“优点轰炸”。

（2）分享：（教师细心观察）选出游戏中优点过多和优点不多的学生，询问他们的感受和体会。

3.主题探究

诗歌创作《我是独一无二》

（1）伴随音乐独立创作。

（2）完成创作后，与大家分享。

（3）现在通过大家的分享，你们是不是对自我有了新的发现，有些小的缺点或者不足，也不那么耿耿于怀了。你们能做一些帮助别人的事，有自己的价值，有对未来的美好愿望，并且发现每一个人都是不一样的，是独一无二的，为我们自己鼓鼓掌。

4总结回顾

（1）讨论；有的同学总是会觉得自己还有很多不足，恼火自己为什么没有那么优秀?明明做了很多很不错的事，却还是觉得不够，不管是好是坏，对自己就是不满意，怎么办?

（2）总结成长苑中悦纳自我的方法，并结合具体例子或者暖心坊中的故事，进行点评和指导，增强学生对悦纳自我的信心。

5.课外拓展

（1）和朋友一起签订契约，约定一周之内不说任何否定自己和对方的话。

（2）准备一张心情记录表，记录每天的自我评价，记录下自我责备事件或者自我鼓励事件以及内心活动。

（3）一周后学生反馈自我态度改变的情况。