大学生心理健康论述题.pdf

一、论述题（20分）

进入大学后，你有没有发现自己身上有哪些值得欣赏的特质？具体说说你是在

哪些活动或体验中发现自己的这些特质的？（不少于300字）

进入大学之后，主要从以下几个方面来说。（一）从智力上来说:1.自己的学习

能力比以前的强，自律性也比以前高。2.有上进心，有一种不服输的精神，有

把事情做好的强烈愿望。3.有独立思考能力，有自己的主见，能完整地概括出

自己的观点。4.有良好的阅读习惯，这种不断提高自己的阅读品位。（二）从非

智力上来说:1.与普通大学生相比，优秀学生人的特点具有多重协调与平衡的特

征，这使得我有更好的学业和社会适应能力。2.更扎实做事，做听话的好孩

子。3.团队合作能力好。从以下活动中发现:1.以前的自己会打游戏，而现在没

打，主要把时间花在学习上。2.加入社团以后发布的事情，自己有强烈的愿望

把它做好。就算自己觉得做不到的事情，自己也通过不服输的精神把它做好

了。3.从对待问题上以前都是会借鉴别人，现在自己都有自己独立的意见。4.以

前自己参加活动的话会比较胆怯，现在的话基本上就是有一些的组织能力。

二、论述题：20分

在目前的大学生活中你做出了哪些令自己骄傲、自豪、满意的进步？

具体说说过程。（不少于300字）

1、我充满了力量。

尽管自己有各种各样的缺点，连自己不满意的地方比比皆是。但在自己的父母

眼中，和自己的女朋友的心中，自己是优秀的。这一点让我心怀感激，也充满

幸福这构成我克服一切困难，努力上进的一切力量之源，如果没有这一切，我

想自己也许会丧失去积极生活的勇气和动力;它也是我取得一切成绩的不可缺少

的支持，所以把它排在最让我自豪的第二位。这一点也可以表述为一个温暖和

谐的家庭是让我引以为自豪。在初高中的时候，无论老师还是家长都常说的一

句话就是:‘‘好好把书读好”。

2、有了一个女朋友

或许可以认为是早恋，可是事情就这么发生了。想想这真是一件很奇妙的事

情，只是在有了女朋友之后，才第一次知道女孩子和男孩子的想法还是有很多

不同之处，以前对男生女生之间的差异认识不足，对不同人之间的区别也没有

认识，以为自己的看法就是别人的看法，也是第一次意识到该照顾别人，知道

为了两个人的和谐，在必要的时候需要委屈一下自己。不管怎么样，这些现在

和未来都对自己的人生轨迹产生了一个深远的影响

三、论述题：20分

结合本学期的心理健康学习中令你印象最深刻的一课，谈谈它带给你的思考和

感受。（不少于300字）

最让我印象深刻的是大学生活，他让我感觉到了不同层次的压力而表现出不同

的情绪。

1、学业压力

课程的学习，期末的考试和助学金的关联，往往会给我造成一定的压力，往往

压力却是我前进的动力，我不会像别人在学习学习的散漫，最终导致挂科。

2、就业压力

顾名思义，影响到大学生步入社会最重要的因素，也是大学生上大学的终极目

标，越往毕业季，压力越大，越是找好工作，压力也越大，压力与就业动机成

正比。

3、情感压力

大学生属于成年人，拥有追求爱情与幸福的权利，但是由于心智的不成熟，往

往会出现恋爱的蜜月期与失恋的低落期这种鲜明强烈的落差感，从情绪高昂到

低落，走.入感情的危险期，带来情感上的压力。

如何改变

1、改变认知:转变观念

2、调节情绪:抑负扬正

3、锻炼意志:心里弹性

4、改变行为:塑造新的行为方式

四、论述题：20分

结合你的专业，分析一下本学期的心理健康课程在你的专业学习和专业发展上

有什么影响和帮助？（不少于300字）

我所学的专业是药学专业；

影响:大学生心理课感想，老实说，在学大学生心理课之前，我还是挺混乱

的。受伤的时候会很悲痛，成功的时候又会洋洋得意。尤其是到了大学之后，

自我得意和失意的周期极短，大致为周期反复，尤其是学习了药学专业之后，

自我更加的无奈。所以大学生心理课这门课早早的就想上的，老觉得心理学很

古老也很神秘。看过弗洛伊德的传记，了解了一点心理学的知识，看了一些心

理学的电影，觉得心理学更加难以