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榆林市第三小学六年级体育与健康课程理论复习试题

1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修

课程。

2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。

3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢

纽，肌肉收缩是运动的动力。

6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。

7、身高、体重、肺活量是学生体质健康标准的必测项目。

8、由一列横队变成二列横队时，应先1-2报数。

9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸节奏相配合。

10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。

三、简答题

1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？

答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。2、激发运动兴趣，培养学生终身体育

意识。3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

2、体育锻炼应遵循哪些原则？答：1、循序渐进的原则；2、全面锻炼的原则；3、经常性锻炼

原则；4、区别对待的原则；5、准备与整理活动原则。

1．体育与健康新课程，将根据三维健康观和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动

参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。

3．《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项；

小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选

测项目为3项。

4．根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中神经系

统发育最快；生殖系统发育最晚。

5．人体能量的直接来源于糖、脂肪、蛋白质。

6．一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400

米；半径为36米；分道最小为1.22米最大为1.25米。

7．国际田径协会联合会规定，从2003年1月1日起，除标枪外，各投掷项目（铅球、

铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92度。铅球和链球投掷圈内沿直径应

为2.135米。

3、武术运动的步型有(弓步)、（马步）、（虚步）、（仆步）（歇步）。

4、人们通常把身体素质分为（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）、（柔韧）等五大素质。

6、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的

体质健康状况。

8、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。

9、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）

10、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。

11、标准篮球场长（28）米、宽（15）米、3分线半径（6.25）米。标准排球场长（18）米、宽（9）

米。

12、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中（神

经）系统发育最快；（生殖）系统发育最晚。

15、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。

1、简述前滚翻的动作要领

答：蹲撑，两手撑垫，屈臂、低头，同时两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动，前滚

时，后脑、肩、背、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

4、体育与健康课程的基本理念是什么

答：1）、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2）、激发运动兴趣，培养学生终身

体育的意识。3）、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。4）、关注个体差异与不同需求，确保

每一个学生受益。

5.你喜欢的运动员谁？说出5-10人？自己作答。

一、填空题：

1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育知识、技能为基本内容，以增进

中小学生健康为主要目的的必修课程。其功能与价值是健身和育人。

2、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、坐位体前屈或（肺活量）。

件。

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