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产康经验分享妈妈们讲述自己的产后康复经历;引言
妈妈们的产后经历
产康经验分享
专业产康建议
互动环节;01;鼓励妈妈们分享自己的产后康复经验,为其他新妈妈提供参考和借鉴。;;02;;;;03;增加新鲜蔬菜和水果;适当的运动可以帮助妈妈们恢复体形和增强体质,分享者提供了关于运动康复的经验。;;04;;均衡饮食;;05;;;活动;感谢观看
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