高二上学期——学习时间安排.docVIP

我们没有“超过一个小时的连续课余时间”，所以，时间只能以分钟来计算！所以，珍惜每一分钟吧！

爱因斯坦说：“人的差异在于业余时间”，老班说：“学生的差异在于课余时间”。

当你觉得无所事事的时候，你就危险了，因为这说明你已经有太多太多该做的事情没有做！

数学：由教材基本定义与公理出发,养成思考的习惯、分析的习惯、推理的习惯，解题时不怕烦、不畏难！

时间段

可利用

时长

备注

任务安排

6:20之前时间

到校即到班，到班即读书。

6:20—6:30

20分钟

晨读

政治：一、三、五；生物：二、四、六

6:30—7:00

20分钟

晨读

英语：一、三、五；语文：二、四、六

7:00—7:05

5分钟

课间

安静休息，平复晨读课带来的紧张与疲惫，准备上课。

7:50—8：00

10分钟

课间

在大脑中与笔记、教材上适当整理上节课内容和主要知识点，休息，清醒大脑，准备下节课。

8:45—9:10

25分钟

课间

不出操时，当作一节自习课，完成一些小作业，整理笔记等，并适当休息。

9:55—10：05

10分钟

课间

在大脑中与笔记、教材上适当整理上节课内容和主要知识点，休息，清醒大脑，准备下节课。

10:50—11:00

10分钟

课间

在大脑中与笔记、教材上适当整理上节课内容和主要知识点，休息，清醒大脑，准备下节课。

12:20—13:05

45分钟

训练

数学午练（20至30分钟），翻阅数学试卷册10至15页（20分钟左右，一分钟左右看一张）

13:05—13:45

40分钟

午睡

14:45—14:55

10分钟

课间

在大脑中与笔记、教材上适当整理上节课内容和主要知识点，休息，清醒大脑，准备下节课。

15:40—15:50

10分钟

课间

在大脑中与笔记、教材上适当整理上节课内容和主要知识点，休息，清醒大脑，准备下节课。

16:40—16:50

10分钟

课间

在大脑中与笔记、教材上适当整理上节课内容和主要知识点，休息，清醒大脑，准备下节课。

18:00—18:20

20分钟

晚读

（至少提前五分钟进班，静坐，调整心情心态）一、三、五语文；二、四、六英语

18:20—19:10

50分钟

第一节

完成除数学以外的作业，完成后，进行语文和英语学科学习

10分钟

课间

适当休息，严禁追逐打闹、大喊大叫等，不允许影响别人休息和学习！素质！素质！素质！

19:20—20:10

50分钟

第二节

数学作业，数学复习（每一天的数学学习，都要含有复习环节），适当预习。

10分钟

课间

适当休息，严禁追逐打闹、大喊大叫等，不允许影响别人休息和学习！素质！素质！素质！

20:20—21:10

50分钟

第三节

物理化学生物政治复习，有计划加强物理化学。如时间充足，做几道语文或英语阅读理解。

10:00—10:30

30分钟

催眠题

定量（数学）：3——5道大题或者10道左右填空题，做完立刻睡觉休息。

周末

周日

300

分钟

起床

7:30

指导思想

第一节

8:00-8:50

语文(读+练)

1

语、数、英永远是重点。

第二节

9:00-9:50

英语(读+练)

2

强化数学，阅读教材（概念、定义、公式、例题等）和

第三节

10:00-10:50

数学(练习+复习)

做题练习并重。

第四节

1:30-2:20

物理(练习+复习)

3

必修学科:务必重视加强，特别是自身弱势学科，

第五节

2:30-3:20

化学(练习+复习)

力争一次性通过小高考。如有必要，甚至可以

占用一些语数英的学习时间。

第六节

3:30-4:20

数学(看错题集)

4

选修科：尽量不要占用课后的学习时间，尽量不

周末以休息为主，但一定不能放弃学习，无论是行动上，还是思想上，否则前面一周的学习效果会减半，甚至归零！在特别疲劳时，可以把周末学习的每一个时间段适当减少，但不能减少超过一半！

要与必修科抢时间，把语数英学习以外的时间尽

可能的留给必修学科。但是：必须最高效利用课

堂每一分钟，务必记好每一个该记的要点，写在

书上或课堂笔记的合理位置上，务必尽可能的详

每天算一算：今天，我放弃了多少分钟？

细，以备小高考之后加强选修课复习时候用。