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什么是图像定桩记忆法

运用各种桩来帮助记忆，包括数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母

桩、语句桩。

先熟悉桩的顺序，把要记忆的词语(或关键词)转化为图像，跟相应的桩进

行生动活泼的联结。

一.身体桩和人物桩

12个身体桩：

头发、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、脖子、

肩膀、手掌、肚子、屁股、膝盖、脚掌

8个人物桩(西游记人物)：

如来佛、观音、太上老君、唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧、白龙马

例子一：记忆二十个词语

头发老鼠

眼睛飞机

鼻子卫生纸

嘴巴蛋糕

耳朵西瓜

脖子剪刀

肩膀铅笔

手掌牛粪

肚子跳蚤

屁股炸弹

膝盖火炉

脚掌香蕉皮

如来佛马桶

观音珍珠

太上老君刮胡刀

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唐僧钱

孙悟空天花板

猪八戒望远镜

沙僧石头

白龙马小汽车

练习：记忆20个词语

洗衣粉、酱油、胡萝卜、香水、枕头、电池、手表、鞋子、书包、电视机

灯泡、电脑、球拍、雪糕、咖啡、牙签、冰箱、篮球、别墅、围裙

例子二：用身体桩记忆12生肖

鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪

例子三：记忆诗词文章

《念奴娇赤壁怀古》宋苏轼

头发大江东去，

眼睛浪淘尽、千古风流人物。

鼻子故垒西边，

嘴巴人道是、三国周郎赤壁。

耳朵乱石穿空，

脖子惊涛拍岸，

肩膀卷起千堆雪。

手掌江山如画，

肚子一时多少豪杰。

屁股遥想公瑾当年，

膝盖小乔初嫁了，

脚掌雄姿英发，

如来羽扇纶(guan)巾，

观音谈笑间，

老君樯橹灰飞烟灭。

唐僧故国神游，

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悟空多情应笑我，

八戒早生华发。

沙僧人生如梦，

白龙一尊还酹(lei)江月。

二.语句桩

例子一：记忆王安石变法的主要内容

a、保甲法b、青苗法c、农田水利法d、募役法e、方田均税法

这里一共有5个记忆要点，应该选取一个由5个字组成的句子来作记忆桩

子，但是，对于这个问答题，我们发现题干要考察的内容是王安石变法，这刚

好五个字，用来做这道题的语句桩就最合适不过，因为这样可以省去了主题联

想这一环节。

联想方法如下：

王保甲法：与王安石同朝有一个王爷很可爱，他上朝时总喜欢抱(保)着一

只很大的甲鱼。

安青苗法：王安石不喜欢坐很硬的马鞍，他喜欢在马鞍上垫一些青青的草

苗，这样骑马的时候就坐得很舒服了。

石农田水利法：农民的农田里有很多大石头，那些灌溉的水不能很顺利地

流出来。

变募役法：农民们把收集来的牛粪便(变)放在木椅(募役)上，在太阳底下

晒干。

法方田均税法：农民们喜欢把自己的头发剪下来，做成一个龙床，然后放

(方)到田里，像个君(均)主一样睡(税)大觉。

王国王国王出宫，当然得有人保驾(保甲法)。

安安居农民们安居的地方，地里的青苗(青苗法)就长得好。

石石头农民们用石头拦成大坝，搞农田水利(农田水利法)建设。

变政变发生政变时，国家会通过募役法征兵。

法守法把不守法的人抓起来放到田里军训(方田均税)

例子二，简述广东移动公司在中国移动通信发展史上创下了六个之最早

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答：

1)最早开通蜂窝式移动电话;

2)最先在境外上市;

3)最早实施品牌经营(中国移动三大品牌首创于广东);

4)最早实现独立运营;

5)运营收入最早超过当地电信公司;

6)最早实现收入1天超过1个亿。

(广东移动公司，谐音转化尽量用名词。)

三，数字桩

倒背如流36计

1树瞒天过海

2鸭子围魏救赵

3耳朵借刀杀人

4红旗以逸待劳