100米蹲踞式起跑教案.pdf

100米蹲踞式起跑教案

内容100米跑蹲踞式起跑、加速跑的学习重点蹲踞式起跑的姿势、加速跑加速度

100米加速跑的辅助力量练习

主题难点课堂教学对于学生知识的掌握

1、蹲踞式起跑、加速跑知识的方法的介绍，学生了解起跑、加速跑的基本知识及原理

学习2、发展学生的四肢力量，提高跑动的爆发力

目标3、通过100米蹲踞式起跑、加速跑的练习后，提高反应能力，培养遇事的应变能力

4、通过班级的团体练习，增加班级的活跃气氛，培养团队精神

课前

课的说明

活动

运动负

教育学的活动组织与队形

课时荷

教学内容

序间次时强

数间度

一、课堂常规

1、体育委员整理队伍，检★教师讲解本课的内容安排要

开查人数、服装、汇报。求，并对见习的同学另作安排♀♀♀♀♀♀♀

3

始♀♀♀♀♀♀♀

3分

部2、师生问好♀整队、检查人数♀♀♀♀♀♀♀

钟

分♀♀♀♀♀♀♀

3、宣布上课内容要求：静、快、齐★

4、安排见习生

★

准备活动

1、讲解、示范

徒手操：

2、口令指挥

1、头部运动

3、指导♀♀♀♀♀♀♀

准

♀♀♀♀♀♀♀

备2、扩胸振臂运动

中♀♀♀♀♀♀♀

部

♀♀♀♀♀♀♀♀

分3、体转运动

41、认真听★

8*2、听口令做操

4、弓步压腿

8

5、膝关节运动