营养补充与运动能力——无机盐课件.pptx

营养补充与运动能力——无机盐课件

目录无机盐的种类与作用无机盐与运动能力的关系无机盐的摄入与补充无机盐缺乏对运动能力的影响无机盐过量对身体的危害CONTENTS

01无机盐的种类与作用CHAPTER

总结词维持体内水平衡、酸碱平衡和神经传导详细描述钠是人体必需的常量元素，主要存在于细胞外液中。它对于维持体内水平衡、酸碱平衡和神经传导等方面具有重要作用。钠能协助肌肉和神经系统的正常运作，缺乏钠会导致肌肉无力、神经传导受阻，严重时甚至会影响生命。钠盐

维持心肌和肌肉的正常功能总结词钾是人体必需的微量元素之一，主要存在于细胞内液中。钾对于维持心肌和肌肉的正常功能至关重要。它能促进肌肉收缩、协助神经传