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调整心态轻松迎考课件目录考试压力来源心态调整的重要性心态调整的方法应对考试焦虑的技巧增强心理素质的途径迎考期间的心理调适01考试压力来源学业压力010203考试成绩不理想学习任务繁重竞争激烈担心考试成绩不及格或排名落后，影响学业发展。面临大量的学习任务，时间紧迫，难以完成。与他人竞争激烈，担心自己落后于他人。家庭期望010203家长期望过高家长期望与自我期望不一致家庭氛围紧张家长对子女期望过高，子女担心达不到家长的期望而感到焦虑。家长和子女对学业期望不一致，导致子女感到困惑和压力。家庭氛围紧张，对子女的考试压力产生负面影响。社会竞争就业压力社会对学历的过度重视担心考试成绩不佳会影响未来的就业
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