原创力文档- 1、本文档共23页，其中可免费阅读20页，需付费75金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
超越压力焕发活力课件
contents目录压力的来源与影响认识压力与应对策略管理压力的方法与技巧提升抗压能力与心理韧性超越压力，焕发活力
压力的来源与影响01
家庭关系社交压力财务问题个人问题生活中的压力庭内部的矛盾、冲突或家庭成员的健康问题等都可能成为压力源。与朋友、同事或社区的关系紧张，或者对他人评价的过度关注等。经济压力、债务或财务不确定性等。自我期望、自我价值感、自我形象等个人内在因素也可能成为压力源。
工作量过大或时间紧迫可能导致压力。工作任务繁重与同事、上司或下属的关系紧张，或者职场竞争等。职场关系难以在工作和家庭之间找到平衡，导致压力。工作与生活的平衡对职业发
文档评论（0）