营养与膳食平衡课件.pptx

营养与膳食平衡课件营养学基础膳食平衡与健康营养与膳食平衡实践营养补充品的使用与注意事项营养与膳食平衡的未来发展01营养学基础营养学定义与重要性营养学定义营养学是研究食物与人体健康关系的科学，它关注如何通过合理选择和搭配食物来满足人体对营养素的需求，以维持生命活动和促进健康。营养学的重要性营养学对于维护人体健康、预防疾病以及促进生长发育等方面具有重要意义。通过了解营养学知识，人们可以合理安排膳食，满足身体对各种营养素的需求，提高身体素质和生活质量。人体所需营养素碳水化合物蛋白质矿物质提供能量，维持生命活动。构成身体组织，参与生理活动。构成骨骼、牙齿等组织，维持生理功能。水脂肪维生素维持细胞形态，