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保护眼睛主题班会

二年二班 4月20日

一、活动目的：

每当我们走进校园，总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去。为了向学生宣传保护眼睛的重要性，让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的学习生活带来的危害，使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的视力，减少新发近视的出现。

二、活动要点：

主持人引出班会

通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因

进行问卷调查，得出结果后互相交流

进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛眼睛心灵的窗户5.向同学们征集预防近视的方法，并记录下来

6.学习做眼保健操三、活动流程：

1、主持人发言引出主题班会：

同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的东西。轻的会戴

上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀!所以今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。现在班会正式开始!

通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：

A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。

B.眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。①眼眶，②眼睑。俗称眼皮。③结膜：是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。⑤泪器：包括泪腺和泪

了解近视的原因：

遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。

环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。

问卷调查

向学生学生发放有关近视的调查问卷，五分钟内做完调查问卷，然后通过举手的方式了解同学们的选择情况。再根据同学们的选择情况进行分析。并让同学们就自己的实际情况发表意见，并提出要改进的地方。

调查问卷如下：

1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗?A10cmB20cmC30cmD不知道

2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松?A远眺B做眼保健操C滴眼药水D不清楚

3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱?A加深B减弱C稳定D不太清楚

4、近视对你的生活和学习有影响吗?A有B没有C不知道

5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好?A隐形眼镜B一般的眼镜C随便D不太清楚

6、你认为近视会遗传吗?

A会30%B不会52%C不太清楚18%7、你平时看电视时，离电视多远?

A2米以内22%B3—4米之间46%C5米以上20%8、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗?

A好18%B不好70%C不清楚12%9、眼镜近视了，戴隐形眼镜有益吗?

A有21%B无55%C不知道24%

10、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗?

A有害68%B无害12%C不太清楚20%4.进行游戏：“看谁有一双火眼金睛”

首先选出一名裁判，组织同学们排成四列队伍，并站到离讲台五米远的地方。

然后主持人在讲台上把事先准备好的写有字的小纸片让大家看，最先说出是什么字的就算胜利。

最后评出哪个同学的视力最好，并进行颁奖。5.征集预防近视的方法

主持人向同学们收集预防近视的意见和建议，并记录下来。同时，主持人把事先收集的预防近视的方法说给同学们听，互相交流讨论。

预防近视的方法有：

a、防止用眼过度，近距离看书最好不要超过50分钟。

b、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。c、认真做好每天的眼保健操，定期检查视力保护眼睛主题班会默认。

d、读书写作时要经常眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟。e、不要偏食挑食，不要过多吃糖。

f、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。

g、应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。

学习怎样做眼保健操。

教师出示眼保健操挂图，对照挂图，逐节指导。

学生练习做眼保健操。(同桌互相练习，找穴位;教师巡视、纠正)

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