保护眼睛教案.docx

保护眼睛

教学目标:眼睛是我们身体的重要器官。随着幼儿年龄的增加，看书、画画的机会日益增多，保护眼睛就显得日益重要。本节课旨在让幼儿了解保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的基本知识，并在日常生活中注意保护自己的眼睛。

教学过程：一、猜谜语

上边毛下边毛，中间有个黑葡萄

二、讲故事———绘本《眼镜公主》

从前有一个公主，她是胖国王和瘦皇后的女儿。最近他好像怪怪的，先是把橘子当做网球打，喷的大家一脸橘子汁。又把小羊当小狗，拿着骨头喂羊吃。接着公主把7看成9，搭错了公交车。上课时，又把3看成8，惹得全班哈哈大笑。公主心里很难过，不知道要怎么办。皇后找了医生来，医生说：“公主可能有些近视，也有点散光喔！我来帮她仔细检查检查。”检查后，医生说：“还好，公主只是假性近视，多让眼睛休息就好了。不过，公主还有散光，得先戴眼镜纠正一下。”公主试了半天，终于找到了一副自己喜欢的眼镜。公主戴上了粉红色的小眼睛，哇！东西看的好清楚哟。大家笑着说：“我们的公主，是个眼镜公主！”公主很不习惯戴眼镜，因为重重地眼镜总是压的鼻子红红的。有时候，从冷气房里出来，镜片上都是雾气。喝热汤时，眼镜上一片水气，什么都看不清楚。做运动的时候，怕眼镜掉下来；游泳时，根本不能戴眼镜；下大雨时，真希望眼镜片上有两个小雨刷呢！公主想让眼睛变好，请大家一起来想办法。厨师说：“让我来煮一些胡萝卜、绿色蔬菜吧！这些蔬菜对公主的眼睛应该有些帮助！”国王说：

“看书光线要充足，睡眠要足够。”皇后说：“还要多做户外运动，多看看远的地方。”公主照着大家的建议做。过了一阵子，医生说：“公主进步很快，不必再戴眼镜了，记得定时检查视力哦！公主眼睛变好了，东西全都看得很清楚，真是方便极了！

三、为什么会近视？

脏手揉眼睛、看书或看电视太疲劳、坐姿不端正、走路看书、强光或弱光下看书，躺着看书等等。

四、如何才能预防近视

作息有规律，睡眠充足，营养均衡，讲究卫生，户外运动，适时看电脑ipad，正确的坐姿要端正。

五、正确的坐姿及握笔姿势

读书写字要注意，身正肩平足落地，用心记好三个一，胸离桌子是一拳，眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，光线充足要牢记。

三个一：笔离一寸，眼离一尺，胸离一拳六、做眼保健操

回到中间停一下，眼球向左停5秒，回到中间停一下，眼球向上停5秒，

回到中间停一下，眼球向下停5秒，回到中间停一下，“有眨眼睛运动”——用力闭上你的双眼，再把眼睛一下子睁开！

总结：小小眼睛很重要，人人都要保护好，多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正，背直头高要做到，一拳一尺要牢记，走路乘车不看书，躺在床上不看书，暗的地方要开灯，阳光底下不看书，用眼时间控制好，要让眼睛休息好，人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。