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心理欢迎来到心理课堂
“布谷鸟”节奏律动
我的心灵艺术微信公众号：庄老师的美好生活
认识禅绕画禅绕画禅绕画是一种抽象的艺术，由一系列无任何特殊意义的图案组合而成的绘画作品。既是一种艺术创作，也是一种心理疗愈，通过禅绕，人脑可以很容易的进入到冥想状态，逐渐达到深度的专注，起到舒缓压力的作用，所以还被称为“头脑瑜伽”/“心灵的画作”。
禅绕画创始人创始人是一对美国夫妇，丈夫RickRoberts里克·罗伯茨(从事过多种职业，有过17年僧侣生涯)和妻子MariaThormas玛丽亚·托玛斯(字体艺术家，相当于中国书法家)，在多年的工作与生活潜心观察中总结了一套易画、易学、易实践的绘画方式。
禅绕画赏析
练习禅绕画
老师们，这个视频是我自己录制，可在练习之前播放，让学生们做到心中有数。
交错
木地板
编织
自由创作要求一二三用你喜欢的线条和形状绘图，摆脱束缚体察自我心境变化，分享绘制感受落笔生根，心随笔动，不去纠结画过的线条
自由创作禅绕画示例
深层体验释放压力人人可作无需功底团体协作和谐共处无拘无束自由创作禅绕画的魅力
自由创作进行时分享感悟
同学们再见Goodbyeclassmates,lookingforwardtoseeingyounexttime!
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