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心理健康知识讲座心得体会

心理健康知识讲座心得体会1

在这阳光绚烂的夏天带着阵阵火热的心情我参与并认真倾听了由学校进行的高校生心理健康讲座通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解高校生常见遇到的心理问题告知我们如何正确的面对压力并解决它

第一、在学习上

首先“抱负的高校”同“现实的高校”之间的冲突使我产生了深深的目标失落感以前在我心中高校是一座充斥诗情画意的殿堂刚入高校时也非常兴奋、开心但兴奋和激昂之后却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥“教室、宿舍、食堂”三点一线日复一日无限循环抱负与现实的落差带来心理上的不平衡引起心理冲突其次高校培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握觉得很困惑和迷茫高校的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才可我却感觉目标的内容比较空洞目标的阶段性也不明确我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己通过这次老师的答疑解惑我了解了上高校的意义——实现自我的价值我们每一个人都需要树立正确的价值观努力奋斗当收获胜利的时候我们会感到油然而生的成就感

第二、在生活上

在当今社会我们不能单靠被动地顺应环境须主动地去适应环境保持个人与环境之间的和谐在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上有针对性的学习、努力提高由于之前的我性格上太过于执着近乎偏执而且心里承受技能很差面对挫折时往往不能正确解决它只是采用消极的立场在心理健康老师的指导下我避开了走向偏执型人格障碍的误区现在的我渐渐的开始正视自己并且通过学习我掌控了一些人际交往的技巧我知道良好有赖于相互的了解相互了解有赖于彼此思想上的沟通要学会有效倾听做到耐烦、虚心、会心把握谈话技巧吸引和抓住对方我也克服了我的依靠心理

第三、在爱情上

每个人对爱情都充斥幻想我也不例外以为某个人是我的全世界但是每个人都是独立的个体我所以在爱情中经常流泪几乎不知道面对日常生活中的各种问题或许是习惯了依靠失去的痛楚一贯伴随着我这次的讲座却从另一个的角度向我说明白爱情是一种相互独立相互尊敬的关系我们每一个人都应当学会顽强就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树而不是一个人是另一个的藤蔓在对待爱情的立场上要有一颗真诚的心那种“不在乎天长地久只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情爱情是神圣的这种美妙的情感值得我们每一个人渐渐而不是由于一时的默寞才紧紧相拥只是为了生理上的需要更是要人唾弃的

最末作为一位当代高校生我们要明确身上肩负的责任高校时间是美妙的在这样花一样的年华面对着朝阳树立远大的抱负并不懈奋斗面对压力和挫折积极地解决不抛弃不放弃我相信我们的青春永垂不朽！

心理健康知识讲座心得体会2

3月26日，我有幸倾听了王加绵教授做的关于”中学校生的心理问题及订正对策”的讲座。王教授结合自己多年的教学阅历和讨论成果就中学校生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的老师送上了一道丰富的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中学校心理健康教育的假设干看法》中明确指出：良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分，是将来人才素养中的一项非常重要的内容。培育同学良好的心理素养，是素养教育的重要组成部分，是实施《面对21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素养教育工程，培育跨世纪人才的重要环节。因此，对中学校生实时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必定要求，也是广阔教育工新面临的一项紧迫任务。

同学心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：

〔一〕厌学

学校生厌学的成因很繁复，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。老师与家长要亲密协作，仔细分析，找出缘由，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊敬与爱撒给每一个同学，从他们的心理需要出发进行教育和援助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个同学更好地适应新时代教育的要求，从而顺当走完健康成长的历程。

〔二〕说谎

孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会进展带来的种种因素造成的。他们认知技能的进展未臻成熟，说谎不但会严峻影响青少年自身的健康进展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，径直影响同学教育任务的完成与教育目标的的实现。因此，在学校阶段的同学需要正确的引导，老师要给孩子以心灵的劝慰，给孩子提供改错的.机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟识的每一个人。这样每个孩子才能老实、自信、健康，健壮的成长。

〔三〕早恋

学校生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与