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小学生心理健康教育教案（优秀9篇）

小学生三年级心理健康的教案篇一

教学目的：

帮助中学生正确相识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成肯定的身心自我调控实力，能适应身心的`改变。

教学内容：

1、通过讲解或阅读，使学生相识心情的内涵与类型，了解中学生心情发展的特点，相识青春期心情发展中的特别现象。

2、通过自我心情分析，使学生了解自己和他人的心情状态，驾驭心情健康标准，使其学会心情自我调整的方法，培育主动心情，变更消极心情，做自己心情的主子。

教学重点：

中学生心情发展的特点。

课型及授课方式：

讲授课、讲授与训练相结合

教学过程：

一、讲读（老师讲解，学生阅读）

1、明确什么是心情？

在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生肯定的看法，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种看法上的体验，这种体验，心理学上称之为心情。

2、心情在交际中的作用。

（1）心情与相识的关系；心情由相识而产生，它比相识更详细，更真实，更剧烈。

（2）心情在现实交往中的巨大作用。

（3）心情能让人相互了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。

3、心情的不同表现形式。

（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的心情分类法。

（3）今日，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热忱、激情。

4、心情的特点及不同类型。

（1）心情肉格性的特征；

（2）按困难性，心情可分为简洁心情和困难心情；

（3）按所起作用心情分为增力性心情和减力性心情；

（4）按强度不同可分为强弱两种状态；

（5）按性质不同分为确定心情和否定心情。

5、中学生的心情特点。

（1）没有摆脱两极性，烦躁担心是其心情的主旋律；

（2）中学生心情更困难，一方面，心情的持续性增加了；另一方面，心情也带上了文饰的内隐的曲折的性质。

二、学生依据自己的实际进行自我心情分析

三、训练：

要想做自己心情的主子，关键在于驾驭心情自我调整的方法。一方面培育主动的心情，另一方面把消极的心情引导和调整到主动的方面来。

四、全课小结

喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的心情是困难多样的，处于青春期的中学生，心情世界同样是困难多变，丰富多彩的。我们的心情无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增加的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调整和利用。因此，我们每一个中学生要学会调整自己的心情，努力培育主动的心情，使消极的心情向主动的方面转化，做自己心情的主子。

五、作业

结合自身心情的特点，谈一谈不同的心情在学习生活中的不同作用。

板书设计

做自己心情的主子

1、什么是心情？

2、心情的作用。

3、心情的演化。

4、心情的特征。

5、中学生的心情特点。

6、心情的调整。

小学生心理健康学问教案篇二

教学目标：

1、懂得调控自已的心情对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良心情，持续专心、向上的心情状态。敬重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的心情。

2、逐步驾驭一些心情调整的有效方法，构成自我调适，自我限制的潜力，能够较理智地调控自已的心情。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白心情须要个人主动调控的道理。学会心情调控的一些有效方法。

教学重点和难点:学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关切他人。

教学打算：一些反映不怜悯绪的图片。

教学过程:

一、暖身活动：（5分钟）

大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：全部人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，假如那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么全部穿红衣服人就务必离开位子重新找寻位子。没有位子的人就着站到中间接着进行活动。假如说：“小风吹。”就反着进行。假如说：“台风吹。”则全部人都须要离开位子重新找寻。

二、主题活动：（30—35分钟）

（一）正常的心情是人们心理活动