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排球正面双手垫球运动
06目录070809教法与学法教学效果预计运动技术分情分析教材分析教学目标指导思想05教学重难点10场地器材教学流程
指导思想01
教材分析教育部发布的《体育与健康教学指导纲要》指出:体育与健康课程是以身体练习为主要手段,有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理,以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程,是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。遵循新课程理念,以学生健康第一为指导思想。以学生发展为中心,体现学生的主体地位,以健康第一、快乐体育、终身体育为指导思想,发展学生的耐力、速度、灵敏协调等身体素质,培养学生的顽强拼搏,积极进取,团结协作等精神。指导思想
教学目标02
123认知目标知道正面双手垫球技术原理及其在排球运动中的作用,建立排球正面双手垫球动作概念,培养运动兴趣。技能目标通过学习,80%以上学生正确掌握该动作要领;巩固提高学生对球的控制能力、支配能力,发展学生灵敏、速度等身体素质,提高动作协调性。情感目标培养学生积极进取,顽强拼搏的竞争意识和团结协助、密切配合的集体主义精神,发展学生的个性和心理素质。教学目标
03教学重难点
重点:垫球手型、击球部分难点:蹬伸、抬臂动作等身体协调用力教学重难点
04运动技术分析垫球是用双手前臂的前部分击球,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各低球。其动作易学,比赛中运用较多。
垫球的准备姿势上体前倾,两脚开立稍与肩同宽。击球手型包拳--两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压。击球点、击球部位腹前一臂距离击球,用腕上10厘米左右的两小臂平面击球正面双手垫球动作要领
垫球技术的动作要领一、垫球手型种类
二、击球点与部分腕上10厘米左右两小臂桡骨内测所构成的平面处
垫球技术分解动作垫球技术的口诀一、插二、夹三、提四、蹬
05教学流程准备部分:15分钟基础部分:20分钟结束部分:10分钟
视频导入
课堂常规(3分钟)1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容、目标课的导入(4分钟)出示图片+提问的方式导入,引出本课内容准备活动(8分钟)1、围绕排球场慢跑两圈2、徒手操3、专项练习准备部分
1、原地徒手模仿练习:喊1时准备动作,喊2时垫球动作2、击打固定球练习:两人一组,一人持球于腹前,另一人用垫球动作击球,体会垫球部分和用力动作,要求蹬腿抬臂协调用力基本部分3、自垫球:一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高、低结合
配乐放松播放24式太极拳纯音乐,结合太极拳练习放松布置作业击固定球练习30个,自垫球练习50个课堂小结及时评价总结本课表现结束部分
06教学效果预计
预计课的教学目标基本实现,80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作预计课的平均心率110-120/分。练习密度35-40%预计课的效果
07场地器材排球场地一片排球42个
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