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;;;;养生之道关乎健康长寿;;;毛泽东倡导节食，他认为人若想长寿，不能靠服食所谓的可长生不老的灵丹妙药，而是靠饮食起居有序、有节、有度。这也是他养生之道的核心思想。他主张饮食要有节制，不要过量，这也是保持身体健康的重要因素之一。;毛泽东的饮食习惯还表现在对食物的偏好上。他喜欢食用杂粮，如玉米、高粱、燕麦等，这些食物富含丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动,保持身体健康。此外，毛泽东还喜欢吃素食和鱼类等健康食品。他认为这些食品有助于保持身体健康，并且也有益于心理健康。;;;;;;;;;;;;持之以恒;;
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