气息训练—合唱之根.pdfVIP

⽓⽓息息训训练练—合合唱唱之之根根

“善歌者，必先调其⽓也。”⽓息，⼀般是指呼吸运动之⽓，本⽂所指的⽓息是在然呼吸基础

上，建构技巧性歌唱呼吸的训练模式。⽆⽓便⽆声，⽓是声之本，合唱训练之根在于⽓息，⽓

息决定着合唱的基础质量，没有良好的⽓息⽀撑能⼒，不仅会失去歌唱的原动⼒，甚⾄连起码

的⾳乐句法也难以表达完整。所以，从⽓息训练开始培养各个团员在敏捷性、准确性、灵活性

和集体适应性等⽅⾯的主动意识和能⼒，就显得尤为重要。

⽓息训练作为⼀项基本训练，应始终贯穿于合唱排练中，以“⼋秒”合唱团为例,其⽇常45分钟的

⽓息训练主要由“阎⽒呼吸操”构成，在⼀定程度上可以训练团员们彼此配合的节奏感、应变⼒、

默契度等基本能⼒。当每个合唱团员从头部、脖颈到⿐腔、⼝腔，再从肩膀、胸腔到腰背肌、

腹部、腿脚等部位都得到⼀定强度的活动时，不仅锻炼了体能，还能更好地进⾏随后的声⾳训

练。

⽓息训练前⾸先要建⽴正确的站姿：两脚稍分，⽬视前⽅，然、⼤⽅地站⽴。其次，不要有

意识地在吸⽓时“挤压”喉头，⽽是要在然呼吸基础上，似闻花状般深呼吸，并以横膈膜为⽀

点，随着吸⽓量的增加扩张两侧肋⾻。这⼀⽀点正是声⾳⽴⾜之地，当我们咳嗽或⼤笑时，可

以直接感觉到其⽀持作⽤。在训练过程中，亦可请团员们躺下，便于体会吸⽓时各个⾝体部位

的肌⾁状态。当掌握了基本的歌唱呼吸⽅法后，在强调呼吸训练持久性的同时，团员们需要对

实际合唱中的呼吸类别及作⽤有更深层的认知和体会。

⼀、呼吸的类别

合唱团呼吸能⼒的优劣往往通过演唱时的进拍、收拍，声部间衔接、配合等实际⾳效呈现岀

来。合唱呼吸的类别⼀般分为三⼤类：

（⼀）整体呼吸

⽆论合唱⼈数多少，整齐划⼀地呼吸就是整体呼吸，合唱⼈员的数量越多，对整体呼吸的准确

要求就越⾼。在做整体呼吸时，合唱团的每位团员应达到三个要求：其⼀，吸⽓位置正确；其

⼆，形成良好的咽喉状态；其三，做到演唱情绪的先现。当然，整体呼吸不仅如此，还要求每

位团员与指挥的⼿势配合：“拍点”上的起声不能在“拍线”上发声，预备拍上的⽓⼝也不能移⾄“拍

点”上，否则整体呼吸的“整”字就毫⽆意义了。

在演唱主调合唱作品时，集体呼吸的整齐进拍往往可以呈现合唱⾊调的鲜明及和声⾊彩的准

确；在演唱复调作品时，以声部为单位的整体呼吸决定着声部间对位的缜密和对⽐的起伏。整

体呼吸可以消除演唱个体起声时由的个性，从⽽建⽴合唱起声的相对统⼀。其特征主要有如

下⼏点：

1.整体的⼀致性

合唱中的呼吸肩负着语⽓、句法的表达和起拍的准确。在起拍的三个环节中，第⼆个环节就是

吸⽓,团员吸⽓的⼀致性与指挥⼿势之间的默契程度直接决定着起拍、语⽓的准确。没有进拍的

⼀致性，就不可能拥有整体的统⼀性。

2.速度的统⼀性

合唱⼀般要求全部团员在同⼀速度下进⾏演唱，以及统⼀地整体呼吸，这种统⼀性常体现在合

唱团的急吸能⼒和强⼒度的后半拍、较短休⽌符后的快速进拍等⾳型上。如果每个演唱个体的

内⼼速率感不统⼀,那么在整体急吸的瞬间便易导致个体与整体的演唱产⽣脱节。因此，速度的

统⼀性取决于每位团员对指挥⼿势的应变和反应能⼒。

3.灵活的颗粒性

颗粒性较强的乐句或乐段，除对快速演唱的技术要求较⾼之外，对整体呼吸的灵活性要求更

⾼。在演唱此类作品或⽚段时，应在整体急吸后随歌声将⽓息有弹性、有控制地均匀呼出，⽽

且在各个声部吸⽓时发声腔体不易打开过⼤，否则易导致演唱时颗粒感不清晰、⽆弹性、不流

畅、速度不及等问题。

4.⼒度的爆发性

在作品的开头、结尾、乐段或特定的⼩节中，谱⾯常出现各声部同时发⼒的强⾳记号，我们将

这种强⼒度称之为爆发性整体⼒度。整体呼吸产⽣的爆发⼒体现在呼吸量的储备及瞬间急吸、

强呼的爆发能⼒上，如以声部为单位，在不同拍位上分别进拍的叠置式强声的⼒度爆发，也是

整体呼吸基本功的另⼀种反映。

（⼆）轮流呼吸

所谓轮流呼吸，并⾮指常规的个体与个体之间的交替呼吸，⽽是指以两个或多个声部为单位进

⾏的先后交替的集体式呼吸。就合唱整体⽽⾔，各个声部的呼吸⽓⼝要明确，但不是所有作品

都要求各声部同时呼吸。轮流呼吸法在复调作品中运⽤较多，⾄少要有两个声部进⾏轮流呼

吸。就独⽴声部⽽⾔，⼀般谱⾯上不会标注此类呼吸法的⽓⼝，但谱⾯中仍然存在断句的“标

点”，⽽当两个以上的声部轮流呼吸时，就会淡化“标点”式断句，使⾳乐整体富有连贯性。轮流

呼吸在⾳乐呈现过程中具有以下特征：

1.衔接性

当后⼀个声部衔接前⼀个声部时，需要在前⼀个声部未收声时出