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失眠症科普讲座PPT课件;
目录
引言
失眠症的原因和诱因
失眠症的预防和治疗
失眠症的影响和建议
总结;
引言;
主题介绍:失眠症的定义和概述
失眠症的症状:失眠症的常见症状和影响;
失眠症的危害:失眠症对身体和心理健康的危害;
失眠症的原因和诱因;
原因简介:失眠症的多种可能原因
心理因素:压力、焦虑和抑郁等心理因素的影响;
生活方式:不规律的作息、不良的睡眠习惯对失眠症的影响;
失眠症的预防和治疗;
预防措施
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