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乳腺手术术后护理

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目录

术后概述

伤口护理

疼痛管理

活动与康复

营养与饮食

心理支持与护理

01

术后概述

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02

伤口护理

术后定期清洗伤口，使用温和的肥皂水或生理盐水，避免使用酒精或碘伏等刺激性液体。

保持伤口清洁

避免触碰或摩擦伤口，以免引起疼痛和感染。

避免触碰伤口

根据医生建议定期更换伤口敷料，保证伤口干燥和清洁。

定期更换敷料

更换敷料时注意调整敷料的松紧度，避免过紧导致血液循环不畅和疼痛。

注意敷料松紧度

根据医生建议，口服止痛药以缓解伤口疼痛。

口服止痛药

冰敷或热敷

放松技巧

在医生的建议下，可以使用冰敷或热敷来缓解伤口疼痛和肿胀。

学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解术后紧张和疼痛。

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疼痛管理

医生会开具适当的止痛药，如非处方药或处方药，以缓解术后疼痛。

对于严重的疼痛，医生可能会使用注射药物，如麻醉药或镇痛剂。

注射药物

口服药物

术后初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛，随着恢复，可以改为热敷来促进血液循环。

冷敷和热敷

轻柔的按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，但要避免在手术部位及其周围进行按摩。

按摩

通过深呼吸、瑜伽、冥想等方式来放松身心，有助于减轻疼痛和焦虑。

放松和冥想

分散注意力

调整姿势和活动

睡眠充足

心理支持

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通过听音乐、看电影、阅读等方式分散注意力，有助于减轻疼痛感。

正确的姿势和活动可以帮助减轻疼痛，避免过度使用受伤的部位。

良好的睡眠有助于身体恢复，减轻疼痛。

与家人和朋友交流、寻求心理支持可以帮助缓解疼痛和焦虑。

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活动与康复

在医生或护士的指导下，患者可以在床上进行轻微的活动，如翻身、弯曲膝盖等，以促进血液循环。

术后第一天

患者可以在搀扶下尝试坐起，并在床边进行短时间的站立。

术后第二天

在医生或护士的指导下，患者可以尝试在家人的搀扶下进行短距离的行走，逐渐增加活动量。

术后第三天

日常活动

患者可以逐渐恢复日常活动，如洗衣、做饭、扫地等，但应避免提重物和剧烈运动。

轻度工作

根据恢复情况，患者可以在术后一段时间内逐渐恢复轻度工作，如文员、客服等。

运动锻炼

在医生或康复师的指导下，患者可以进行适当的运动锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强身体素质和免疫力。

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营养与饮食

总结词

高蛋白饮食有助于伤口愈合，减少感染风险，促进身体恢复。

详细描述

乳腺手术后，患者需要摄入足够的蛋白质来促进伤口愈合。高蛋白的食物包括鸡肉、鱼、豆腐、鸡蛋等，患者可以根据自己的口味和饮食习惯适量摄入。

多喝水有助于排出体内的毒素和废物，预防便秘，保持身体水分平衡。

总结词

手术后，患者身体的水分平衡容易受到影响，因此需要多喝水来补充体液。此外，多喝水还可以预防便秘，帮助排出体内的毒素和废物，保持身体健康。建议每天喝足够的水量，大约为1.5-2升。

详细描述

总结词

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口愈合和身体恢复。

详细描述

手术后，患者的消化系统可能较弱，需要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。这些食物可能会引起肠胃不适，影响营养吸收，还可能对伤口造成刺激，延缓愈合。建议选择清淡易消化的食物，如蒸蛋、汤粥等。

06

心理支持与护理

保持情绪稳定，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪影响术后恢复。

情绪稳定

树立积极心态，相信自己能够克服困难，尽快康复。

积极心态

学会调节情绪，如通过冥想、深呼吸等方式放松身心。

情绪调节

规律作息

建立规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。

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家人给予关爱和支持，提供必要的照顾和帮助。

家庭支持

积极参与社交活动，与朋友和亲人保持联系。

社会支持

如有需要，可寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

寻求专业支持

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