体育教案初中前滚翻.docVIP

体育教案

教学内容

1、前滚翻2、游戏：滚翻接力

教

学

目

标

1、认知目标：学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。

2、技能目标：发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。

3、情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质。

部分

时间

内容与要点

组织与方法

备注

准

备

部

分

10’

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、安排见习生。

五、准备活动：

A、蛇形跑

教师带领做各种队形练习。

B、徒手操。4×8拍

要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。

游戏：守卫彩带

规则：1、把全班平均分成两队，分别把不同颜色的彩带放在身后,在守住自己彩带的同时，夺取别人的彩带，守住自己的得2分，夺取一个得1分。

一、队列如图示

××××××××

××××××××

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要求：注意力集中，活动充分。见习生随堂听课。

二：徒手操队形：

▲

、

基

本

部

分

25’

一、前滚翻：

动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后翻滚。

重点：团身紧

难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。

教师指出易犯错误：

1）团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。

2）蹬地，推手用力不够。

3）小腿没有紧靠大腿。

保护与帮助：

保护者跪于练习者侧面稍后的位置，帮助练习者托肩推背助其起立。

二、游戏：滚翻接力

游戏规则：学生男生、女生各两组分为人数相等的两个小组，分别站在规定的起跑线后，听到开始的口令后，迅速越过障碍，迅速跑动到垫前用双脚夹住球进行前滚翻并把球放置另一侧垫前后，迅速跑到对面队列与同队队员拍手接力，速度快一组为胜，适量奖惩。

要求：球丢后必须把球放回原处。

认真按教师要求完成。

组织与教法

一、教师讲解动作要领并示范。学生模仿练习

二、着重讲解“团身紧”，

团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。

三、学生练习：

根据示范动作提示，体会前滚翻动作。

学生分为四个小组，由各组小组长带领进行练习，教师巡回指导并纠正错误，他们知道自己的动作是否正确。

集合把巡视中遇见的问题统一解决

队形如图：

××××××××▆

××××××××▆

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⊕⊕⊕⊕⊕▆

队形如图：

××××←→▆

××××←→▆

⊕⊕⊕←→▆

⊕⊕⊕←→▆

结

束

部

分

5’

1、集合整队

2、放松活动

3、老师小结本课情况。

4、归还器材，下课。

××××××××

××××××××

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要求：动作幅度大，按教师的动作进行放松，

场地

器材

体操垫8块栏架4个小体操垫4块软式排球4个