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提到心理学、心理健康、心理咨询师大家首先想到的是什么呢？上好心理健康课的方法：积极参与收获成长把你的收获记在笔记上或者心里。上心理健康课的好处？锻炼自己的各种能力（观察力,记忆力,思维能力,注意力,创造力）认识自己,悦纳自己学会调节和控制自己的情绪,培养乐观的心态学会与人交往（包括与亲人、朋友、同学、异性交往）提高学习效率总之,提高心理健康水平,让生活更加愉快。————做一个心理健康的中学生简单心理测试健康、亲情、友谊、自由、快乐、爱、勇气、毅力、学习、事业、成功等1、选出你觉得最重要、最珍贵的4项2、在这4项中去掉一项,剩下3项3、再去掉一项,剩下2项4、再去掉一项,剩下1项健康心理健康非常重要身体健康：心理健康：健康包括？生活和学习的基本条件快乐和成功的源泉1、我经常无缘无故地心情很不好,情绪非常低落,这种感觉会持续很久。2、我一生气就长时间地难过或大吵大闹。3、大多数时间里我觉得自己是快乐的。4、我对自己总有信心。5、我常常觉得自己没用,因为我的存在给许多人造成了麻烦。√√×××7、即使考试成绩很不理想,我也能较快改变自己的郁闷心情。8、如果脸上长了痘痘,我就不想出门,担心被其他人看到。9、我相信如果坚持努力,就一定能成功。10、看到有的同伴想得多,总担心要发生不好的事。√√××6、即便到了陌生的环境,我也能随遇而安。√不健康健康亚健康智力正常情绪健康具有坚强的意志品质和谐的人际关系身心协调中学生心理健康的标准情绪稳定,反应适度积极情绪多于消极情绪心理和行为一致心理年龄和生理年龄一致当你出现心理困惑或烦恼时,你会怎么办?自我调节寻求他人的帮助建议:走进心理咨询室
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