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预防呕吐PPT目录注意饮食习惯健康生活方式注意环境卫生常见药物预防避免暴饮暴食及时处理身体不适注意饮食习惯注意饮食习惯饮食均衡：保证摄入足够的营养，并避免过度饮食。避免油腻食物：减少消化负担，减少呕吐的可能性。注意饮食习惯小口慢咽：进食时尽量细嚼慢咽，避免吃得过快。健康生活方式健康生活方式合理运动：适量的运动可以促进消化，减少胃部不适。规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。健康生活方式避免压力：减少生活和工作中的压力，保持心情愉快。注意环境卫生注意环境卫生食品安全：注意选择新鲜、卫生的食材，并正确处理和储存食品。避免感染：保持良好的个人卫生习惯，避免接触病毒
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