周末焦虑症的预防课件.pptx

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周末焦虑症的预防课件目录周末焦虑症的定义和症状周末焦虑症的原因预防周末焦虑症的方法总结周末焦虑症的定义和症状周末焦虑症的定义和症状定义:周末焦虑症是指人们在周末出现焦虑、烦躁等情绪反应的一种心理状况。症状:身体疲劳、心情低落、焦虑不安、失眠等。周末焦虑症的原因周末焦虑症的原因工作压力积累:长时间的工作压力导致紧张和焦虑。社交压力增加:周末时和他人社交的压力增加,如应酬、聚会

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