原创力文档- 1、本文档共14页，其中可免费阅读5页，需付费95金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
原发性高血压预防和措施课件;
目录
预防高血压的重要性
改善生活方式
药物治疗;
预防高血压的重要性;
高血压的危害：引发心脑血管疾病，损害器官功能
预防的作用：降低患病风险，提高生活质量;
改善生活方式;
健康饮食：
-控制盐摄入量
-多摄入蔬果和高纤维食物
-限制饮酒和咖啡因摄入;
健康体重：
-保持适当体重
-控制腰围;
规律运动：
-每周进行至少150分钟的有氧运动
-增加
文档评论（0）