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变形性骨炎危害及预防课件
目录变形性骨炎危害变形性骨炎预防变形性骨炎危害的预防课件
变形性骨炎危害
疼痛：变形性骨炎会导致关节疼痛，严重影响日常生活和工作。
运动受限：变形性骨炎会导致关节僵硬，使运动变得困难。变形性骨炎危害
残疾：在疾病进展的情况下，变形性骨炎可能导致关节损坏，最终导致残疾。变形性骨炎危害
变形性骨炎预防
保持健康的体重：减轻过重的压力对关节的影响，降低患变形性骨炎的风险。
规律运动：适量的运动有助于加强关节周围的肌肉和韧带，保护关节。变形性骨炎预防
合理饮食：摄入适量的钙和维生素D，有助于促进骨骼健康。
避免过度劳累：过度使用关节可能增加患变形性骨炎的风险。变形性骨炎预防
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