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31页腰椎间盘突出症护理;目录;01;;;;02;;;;03;;;;04;;患者仰卧,双腿屈曲,双脚平放床上,用力蹬起,使臀部离开床面,尽量挺直身体,并保持平衡。该运动可加强腰背肌力量。;自我锻炼意识培养;05;;治疗方法及效果;;06;;;;THANKS
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