常见运动损伤的急救及处理.doc

亲爱的同学们，大家好，伴随着这动人的旋律，兴庆区第二十五小学天天五分钟栏目又如约与您见面了。上次栏目我们了解了一些常见的运动损伤和造成运动损伤的原因以及如何预防运动损伤的发生，今天我们讲常见运动损伤的急救及处理。

1、擦伤:皮肤表面受到磨擦后的损伤。处理：用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒精或双氧水消毒，到卫生室涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重的到医院进行处理，以免感染或流血过多。

2、鼻出血（鼻部受外力撞击，致使毛细血管破裂而出血。）处理：让受伤者坐下来，头向后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布或干净的软纸塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，应到医院检查、处理，及时采取有效措施，防止大量出血而出现昏厥。

3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成的损伤。)处理：首先应该采取止血、止痛措施。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动，防止加大出血量。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理，避免耽误治疗。

4、脑震荡（头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维等脑组织受到过度震动而导致的损伤。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，即可恢复。对于中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意身体的保暖，并及时送医院治疗。

5、骨折（因外力作用而使骨的完整性受破坏而造成的损伤。可分为开放性骨折和闭合性骨折。）处理：首先应安抚受伤者，防止休克，注意身体保暖，并将伤处进行固定，立即送医院治疗。

同学们，运动过程中运动损伤随时都有可能发生，若意外遇到或者身边人发生运动损伤，不要惊慌，不要贸然操作，第一时间寻求老师的帮助，如在校外无法自行处理，请拨打120急救电话。

本期的天天五分钟栏目到此结束，期待下次与同学们相见。