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汇报人：XXX;目录;01;;;02;提高综合素质;;;03;;;;;04;心理调适是指个体在面对职业压力、职业挑战和职业变化时，能够有效地调整自己的心态和情绪，保持心理平衡和稳定。在职业规划中，心理调适能力是非常重要的，它可以帮助个体更好地适应工作环境和应对工作压力。;压力管理是指个体在面对工作压力时，能够有效地识别、评估和控制压力源，避免或减少压力对个体造成的不良影响。在职业规划中，压力管理同样是非常重要的，它可以帮助个体更好地应对工作压力和挑战。;;05;;案例一;;06;职业规划的必要性;随着人们对心理健康的重视程度不断提高，大学心理健康课程有望成为必修课程，并得到更广泛的普及。;THANKS
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