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小 学 低 年 级 足 球 教 案
一、运球
运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的,只要掌握动作要领,运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础,运与传、射的技术要领相似.轻轻将球往前推送是运球,力量稍为大一点击球就是传球;对着门,加大力量踢球,就是射门。从运球学起,再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍,在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。
第1-5课时:脚背外侧运球
教学内容:
1、熟悉球性的练习;
2、脚背外侧运球。教学目标:
运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;
运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;
课的部分
课的
部分
时
间
教学内容
组织教法
练
习量
一.队长整队集合报告人数 成队形
开始
部分
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装
一、慢跑500米二、柔韧性练习
小
一、成两路纵队绕跑道跑走交替进
行
准备
部分
二、
成队形
基本
部分
26
球基本技术中主要技术。初学者运球时,
速度不宜快,必须进行四至六米空跑,动作
要准确,以便衔接下一个动作。
教师示范推、拉、拨球的动作,中
学生练习,每人练习的距离大约20
米。要求:
练习时要抬头向前看,不能低头
只看眼前。
中
×
×
×
××
××
×
×
×
××
××
Δ
6
×××××
×
×
中
×××××
Δ
×
×
要求:动作规范整齐
一、熟悉球性的练习
一、组织
两脚推、拉、拨球的练习。
×××××
×
×
二、脚背外侧运球:
×××××
×
×
运球就是以不同的速度带球跑动,是足
教法:
整理放松:
成队形
小结本课
×
×
×××××
回收体育器械
×
×
×××××
宣布课后练习
下课
Δ
二、组织同上。动作要领:脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心,脚跟提起。球的接触部位——球的后下中部。支撑脚的位置——脚尖向正前
二、组织同上。
动作要领:
脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心,脚跟提起。
球的接触部位——球的后下中
部。
支撑脚的位置——脚尖向正前方,在球的内侧,离球约十五公分。
4。上体——上体稍向前倾,膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上,两臂放松,保持身体平衡,提起脚尖向内转。
5.视向——当用脚背外侧轻轻推球
前进时,眼睛看着前方。
结束
部分
4
小
第6-10课时:脚背内侧运球
教学内容:
1、熟悉球性的练习;
2、脚背内侧运球。教学目标:
运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;
运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;
课的部分
课的
部分
时
间
教学内容
组织教法
练
习量
一.队长整队集合报告人数 成队形
开始
部分
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装
一、慢跑500米二、柔韧性练习
小
一、成两路纵队绕跑道跑走交替进
行
准备
部分
二、
6
成队形
×××××××
×××××××Δ
中
基本
部分
26
一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。
要求:动作规范整齐
一、组织
×××××××
中
中
×
×
×
××
××
×
×
×
××
××
Δ
结束 4部分
二、脚背内侧运球: ×××××××运球就是以不同的速度带球跑动,是足 教法:
球基本技术中主要技术。初学者运球时, 教师示范推、拉、拨球的动作,速度不宜快,必须进行四至六米空跑,动作 学生练习,每人练习的距离大约20要准确,以便衔接下一个动作。 米。
要求:
练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前。
二、组织同上。
动作要领:1.脚接触球的部位——以第一脚趾(即大拇趾)跟背部为中心,脚跟提起.2.球的接触部位——球的后下中部。.
3.支撑脚的位置——离球约二十公分,脚尖向正前方,脚跟与球的前部成平行。4·上体一在触球时,上体侧身转,面对球,脚离球时,上体转向正前方。
整理放松:成队形
整理放松:
成队形
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