二十四节气之大暑-盛夏蝉鸣万物生长.pptxVIP

盛夏蝉鸣，万物生长大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。小暑后十五日斗指未为大暑；目录壹大暑释义肆大暑防病贰大暑民俗伍大暑诗词叁大暑养生第壹部分大暑释义大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。小暑后十五日斗指未为大暑；大暑释义大暑，是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。每年公历7月22—24日交节，太阳黄经为120°时为大暑。壹“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑释义《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”壹《通纬·孝经援神契》说：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”大暑气候特征在江南一带有“小暑雨如银，大暑雨如金”、“伏里多雨，囤里多米”、“伏天雨丰，粮丰棉丰”、“伏不受旱，一亩增一担”的说法。在这炎热时节，滴雨似黄金。壹壹叁贰大暑节气是华南地区一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。受夏季风的影响，降水自东南沿海向西北内陆逐渐减少，且全年降水量集中在夏季。在北方内陆地区夏季干燥酷热，是一年当中气温最高的时期；全年降水量多在400毫米至800毫米，降水集中在7、8两月。大暑气候特征大暑有三候：“一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。”壹贰壹叁一候腐草为萤：大暑时，萤火虫卵化而出。二候土润溽暑：此时天气开始闷热，土地也很潮湿。三候大雨时行：大暑时节，因湿气积聚而时常大雨滂沱，经常有大的雷雨。第贰部分大暑民俗大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。小暑后十五日斗指未为大暑；大暑民俗送“暑船”贰大暑之后便是立秋，已是接近收获的季节。经过了漫长而辛苦的劳作，农民们对于丰收有着满满的期盼。所以大暑前后，各地农民都会举行盛大的祭祀活动。在浙江台州地区，就有着送“大暑船”的习俗，据说流传至今已有几百年的历史了。“大暑船”是按照旧时帆船的模样缩小建造，上面画有各种图案，非常漂亮。大暑民俗喝“暑羊”斗蟋蟀贰每到大暑，全国很多地区的人民，都有喝羊肉汤的习俗。羊肉属温热，但人们认为把羊肉汤放上辣椒、蒜等调料喝下去，出一身大汗，可以带走体内的毒素和积热，有利于身体健康。大暑是乡村田野蟋蟀最多的时节。中国有些地区的人们，茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。斗蟋玩家会花大量时间来挑选合意的蟋蟀，头大、腿大、触须直是善斗蟋蟀的特质。当他们聚集在一起时，一斗就是一个下午，欢声笑语之间，仿佛忘记了夏日的炎热。大暑民俗饮伏茶晒伏姜贰从古至今，民间都有大暑三伏天饮伏茶的习俗，伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶，这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。三伏天时，人们把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。大暑民俗过大暑烧伏香贰在大暑节那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。在大暑节那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。烧伏香接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可冶多种顽疾。还有一说百姓在伏天烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。第叁部分大暑养生大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。小暑后十五日斗指未为大暑；居—防“暑气伤人”大暑节气酷暑且多雨，暑湿之气容易趁虚而入，使人心气亏耗，进而导致中暑。所以大暑节气应注意室内降温，避免较长时间在烈日下暴晒，注意劳逸结合以防中暑的发生。叁人们在外出工作活动时最好能避开高温时段，不得不从事高温作业时应注意进行合理的营养补给，并备好防暑降温的饮料，如绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。一旦出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状，多为中暑先兆，应立即至通风阴凉处休息，并喝些凉淡盐开水以降暑散热。养—防“因暑贪凉”在大暑期间，人们对中暑的预防较为重视，但对阴暑证的认识却往往不足。天气炎热时人体出汗较多，毛孔处于开放状态，此时机体最易受外邪侵袭。叁阴暑常常是由于人们错误的解暑方式引起，如汗后冲凉、贪凉饮冷、长时间使用空调、电扇等，尤其是暑热天气从室外回来后急着冲凉，最易导致寒湿之邪阻遏气机、暑热不得散而出现头痛恶心、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌肤发热而无汗、呕吐、腹泻等。在酷热的夏季，在解暑的同时一定要注意保护体内的阳气。平时要注意不要过于贪凉，控制好空调温度，一则有利于健康，二则节能，室内外温差尽量勿超过5℃，长期在空调环境下工作者要多起身走动，活动筋骨，适当开展户外活动。情—防“情绪中暑”叁大暑时节高温酷暑，不仅容易使人感到身体疲劳、食欲不振，还经常会使人“