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智慧树大学生心理健康总

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智慧树大学生心理康总结（通用6篇）

总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况

加以回顾和分析的一种书面材料，它能使我及时找出错误并改正，

因此我需要回头归纳，写一份总结了。总结怎么写才不会流于形式

呢？以下是小编帮大家整理的智慧树大学生心理康总结（通用6

篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

智慧树大学生心理健康总1

本次人文社科讲座在同学与老师的积极互动和配合下取得了圆满

的成功了，也得到了老师与广大同学的好评。在老师极具风格的开场

中同学被深深吸引，一个简短而蕴含寓意的动漫视频指明了主题。

整个讲座中也是同学与老师密切配合，不仅展开交流，更是让这场心

理讲座成为一个思想的盛宴。

这次的活动是系里团委为了进一步普及心理康知识，提高同学

的心理康意识，促进学生个性康发展而举办的，通过此次活动，

同学揭开了心灵中的困惑，提高了自己的心理素质，增强了自己抗

压能力。以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去，所以我就

应该做到以下几点：

第一培养良好的人格品质。

良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，

扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折

有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消

极因素为积极因素。挫折承受能力的高与个人的思想境界、对挫折

的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的

思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经

验。

第二，明确自己的生活目标。

生活目标对心理康的影响已为科学研究所证明。在一生的生活

中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成

的，我活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最

想要的结果。

第三，加强自我心理调节。

自我调节心理康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻

炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突

出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活

跃状态。

从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，

经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落

后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴

尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经

济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。

社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活

节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会

的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、

家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问

题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习

和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。

进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理

想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理

康。

总之，大学生要做到心理康，争取身心康是关系到成才与否

的头等大事。只有康的心理素质和康的生理素质相结合，加之其

他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗

人才的新星就有可能升起。

此次活动也存在着一些不足之处，例如：

1、同学秩序有些混乱。

2、同学在签到的时候比较混乱。

3、多媒体出现了一些状况，在人员安排妥当的情况下，又调换了

教室。给老师和同学都带来了一些麻烦。

对于存在的不足之处，我将会勇敢的担当起来，用自己的智慧

与勤奋不断克服不足，为同学奉献出更精彩的活动，也希望大家能

多提宝贵意见，为我院的发展、同学的进步贡献自己的力量！

智慧树大学生心理健康总2

在学习大学生心理康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它

帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了

自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，

通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，

通过老师的教导和书本的指导