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**为什么需要管理情绪能够控制情绪是一个人成熟的标志第63页，课件共104页，创作于2023年2月**为什么需要管理情绪情绪的失控容易导致行为的冲动，会造成不可挽回的后果！故事：坏脾气男孩第64页，课件共104页，创作于2023年2月**为什么需要管理情绪恶劣的情绪像病毒一样，有传染性，会产生连锁反应。案例：踢猫效应第65页，课件共104页，创作于2023年2月**三、如何管理情绪1、换个方式看世界—合理运用ABC理论是你的思想与态度—即信念产生了你的感觉，而非外在的事物与刺激。改变情绪，就要先改变信念。第66页，课件共104页，创作于2023年2月**如何看学生学生是成长中的人，不犯错的孩子永远长不大，要允许学生犯错误。学生是有独立人格的人，要尊重和保护学生的人格，和学生做朋友。每个学生都有向上的心，要用欣赏﹑发展的眼光看学生。第67页，课件共104页，创作于2023年2月**正确看自己这个世界上没有完美的人，愉快地接受自己的不足与缺陷。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。不要苛求自己做到最好，做得更好就好。第68页，课件共104页，创作于2023年2月**2、情绪一般化世界上和你一样烦恼的人大有人在比你更烦恼的人也比比皆是第69页，课件共104页，创作于2023年2月**3、合理宣泄投入地哭一次，忘了自己。告诉你信得过且能帮助你的人：“我今天很难过。”用文字的形式表达。第70页，课件共104页，创作于2023年2月**4、冷处理创双赢不要在你愤怒或悲伤的时候做决定先解决情绪问题，再解决实际问题第71页，课件共104页，创作于2023年2月**5、身心放松训练肌肉训练想象放松第72页，课件共104页，创作于2023年2月**做自己情绪的主人我不能左右天气，但我可以改变心情！我不能改变容貌，但我可以展现笑容！我不能控制他人，但我可以掌控自己！我不能预知明天，但我可以利用今天！我不能样样顺利，但我可以事事尽力！第73页，课件共104页，创作于2023年2月**四句箴言：智商高，情商高，春风得意智商低，情商高，贵人相助智商高，情商低，怀才不遇智商低，情商低，一生潦倒第74页，课件共104页，创作于2023年2月**梁燕用爱经营你的幸福人生第四讲第75页，课件共104页，创作于2023年2月**爱是生命的火焰，没有它，一切变成黑夜。——罗曼·罗兰爱就是充实了的生命，正如盛满酒的酒杯。——泰戈尔爱别人，也被别人爱，这就是一切，这就是宇宙的法则。为了爱，我们才存在。有爱慰藉的人，无惧于任何事物，任何人。——彭沙尔第76页，课件共104页，创作于2023年2月**讨论：幸福人生的含义是什么？第77页，课件共104页，创作于2023年2月**这是静止的图片，图片与心理压力有关，图片转动越快，压力越大。第31页，课件共104页，创作于2023年2月**什么是压力？当自发或外界的要求不适合自我处理能力时所产生的一种内心感受及身体反映第32页，课件共104页，创作于2023年2月**第33页，课件共104页，创作于2023年2月**压力与表现的辩证关系如果一个人不愿意承担压力，在应该奋斗的年纪选择了安逸，那么人生的横向发展将得不到延伸；如果一个人的精神和肉体能够接受压力的挑战，那么压力对人就是一种推动力；如果一个人的心里承受能力较弱或压力太大，那么压力就会给身心带来伤害第34页，课件共104页，创作于2023年2月**正确认识压力压力伴随着每个人的一生，人生的每一个阶段都存在压力。老年、、、、、、、、、带孙子退休生子结婚工作上学第35页，课件共104页，创作于2023年2月**适度的压力有利，过度的压力有害！1、适度的压力：精彩人