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二十四节气白露介绍

目目录录节气简介季节特征农事指南各地习俗养生知识

901802700春分夏至秋分冬至立夏45135225315立秋立冬立春清明谷雨小满芒种小暑大暑处暑寒露霜降小雪大雪小寒大寒雨水惊蛰白露节气简介白露蒹葭苍苍，白露为霜。当太阳到达黄经165度时为白露。一般在每年的9月7日或者8日。天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，因此称之为白露。

节气律历月令七十二候集解水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。

节气诗歌诗经·国风·秦风所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚蒹葭蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。蒹葭萋萋，白露未晞

节气诗歌八月白露降，湖中水方老。旦夕秋风多，衰荷半倾倒。手攀青枫树，足蹋黄芦草。惨澹老容颜，冷落秋怀抱。有兄在淮楚，有弟在蜀道。万里何时来，烟波白浩浩。南湖晚秋唐·白居易

节气物候鸿雁来白露节气“鸿雁来”，按古人说法，鸿大雁小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。玄鸟归后五日“玄鸟归”，玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。群鸟养羞再五日“群鸟养羞”，这个“羞”同“馐”，是美食。指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。

节气天候白露秋风夜，一夜凉一夜昼夜温差渐渐拉大，白天午午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。从白露节气开始，按气候学划分四季的标准，各地陆续开始进入到秋天。这时，中国各地昼夜温差可达8℃—16℃，所以白露是一年中温差较大的节气。北方地区降水明显减少，秋高气爽，比较干燥。长江中下游地区在此时期，第一场秋雨往往可以缓解前期的缺水情况，但是如果冷空气与台风相会，或冷暖空气势均力敌，双方较量进退维艰时，形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长不利。西南地区东部、华南和华西地区也往往出现连阴雨天气。东南沿海，特别是华南沿海还可能会有热带天气系统(台风)造成的大暴雨

节气农事指南白露时节，正是中国各地大忙时节。东北地区开始收获谷子、高梁和大豆，一些地方开始采摘新棉；同时要选种留种，及时腾茬、整地、送肥，抢种小麦。华北地区抓紧秋收的同时，还得抓紧送粪、翻耕、平整土地等，及早做好种麦的准备工作。华中地区抓紧时间收割迟、中水稻，夏玉米也开始收获了，棉花也分批采摘，晚玉米得加强水的管理。除此之外，得抓紧时间平整土地，为种麦做好准备。西南地区水稻和谷子得抓紧时间收割。晚秋作物如玉米、甘薯等得加强田间管理，促使其早熟，避免低温霜冻造成危害。西北地区开始播种冬小麦。华南日照较处暑骤减，且降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的特点，要采取相应的农技措施，减轻或避免秋雨危害，同时注意防治稻瘟病、菌核病等病害。

节气各地风俗1白露茶从白露开始到农历的十月份，昼夜温差加大，夜间的水汽会在茶树、茶叶上凝结成露水，所以这个时期采摘的茶叶也称为“白露茶”。节气各地风俗2吃龙眼在福建福州一带，有白露吃龙眼的习俗。当地人认为，白露这天是吃龙眼的最好时候，这天的龙眼最为滋补。3祭禹王太湖沿岸的大禹祭祀一年要有四次，分别是正月初八、清明、七月初七和白露，其中以清明和白露这春秋两祭最为隆重。

节气饮食山药含有皂甙、黏液质、维生素等营养成分以及多种微量元素。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。二者加入粳米同煮，有助于提高人体免疫力，促进津液产生。常吃可以有效抵抗秋燥，还能止咳平喘，帮助消化。山药南瓜粥莲子百合粥百合可以补肺、润肺、清心安神。莲子入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用。莲子、百合、粳米同煮，再加入适量冰糖。早晚温热食用，有助于益气滋阴、润肺安神。菊花茶白露时节，人们很容易产生口干、咽干、咳嗽等秋燥症状。而菊花味甘苦，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。可以有效缓解呼吸系统疾病。常喝茶，对心血管疾病也有较好防治作用。

节气养生过了白露节，夜寒日里热。早晚天气明显开始变冷，气温下降速度加快。白露时节要注意温水洗澡，不要赤膊，晚上睡觉只开一侧的窗户，谨防穿堂风。老人和孩子要格外注意起居，早晚加衣，谨防感冒着凉。身不着凉过敏性疾病逐渐增多。其中以过敏性鼻炎、皮炎、哮喘为主。少吃刺激性食物，如烧烤，辣椒。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。尽量不要接触花粉刺激性的环境和气体，及时更换衣物。防止过敏

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