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卵巢破裂预防和措施目录预防卵巢破裂措施紧急处理预防卵巢破裂预防卵巢破裂锻炼身体：适度的运动可以增强体质，提高卵巢的弹性。定期检查：定期进行妇科检查，包括超声波检查等，可以及早发现存在卵巢病变的情况。预防卵巢破裂避免剧烈运动：避免过度剧烈的运动和高冲击运动，以减少卵巢的损伤风险。措施措施调节生活方式：保持健康的饮食习惯，避免长时间的坐姿和过度劳累，以减少卵巢受压和损伤的可能性。减少压力：积极应对压力，保持良好的心
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