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儿童少年与运动课件
目录?儿童少年的身体发育特点?运动对儿童少年的益处?适合儿童少年的运动项目?儿童少年运动时的注意事项?如何培养儿童少年的运动习惯?儿童少年运动的发展趋势
儿童少年的身体发育特点
身体发育阶段幼儿期儿童期少年期0-3岁，身体和智力发展3-7岁，身体和智力继续发展，好奇心强，模仿能力强。7-12岁，身体和智力发展趋于稳定，逐渐形成个性特征。迅速，逐渐掌握基本动作和语言能力。
生理特点STEP03心肺功能相对较弱，但有较大的发展潜力。心肺功能STEP02肌肉肌肉力量较弱，耐力较差，但柔韧性和协调性较好。STEP01骨骼儿童少年的骨骼相对柔软，弹性较大，但易发生弯
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