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冬季疾病预防小常识;目录冬季常见疾病疾病预防措施;01冬季常见疾病;0102感冒预防感冒的措施包括;流感流感是一种由流感病毒引起的;支气管炎是一种由感染或过敏引起;哮喘是一种慢性呼吸道疾病，冬季;皮肤干燥冬季天气干燥，容易导致;02疾病预防措施;定期开窗通风，保持室内空气新鲜;勤洗手，尤其是在接触公共场所物;坚持适度的户外运动，增强身体免;VS多食用富含维生素C、E和A;保证充足的睡眠时间，有助于身体;03冬季疾病治疗小贴士;轻度感冒的治疗方法轻度感冒时，;在流感症状出现早期，可以使用抗;可以使用加湿器或在暖气片上放置;哮喘发作时，可以使用吸入剂来缓;保持皮肤湿润洗澡水温适中饮食调;04冬季健康饮食建议;蛋白质是人体必需的营养素，对于;多食用富含维生素的食物维生素对;冬季天气干燥，人体容易缺水，应;总结词冬季人们往往食欲增加，应;总结词适量的脂肪摄入对于人体健;05冬季运动锻炼建议;慢跑有助于提高心肺功能，促进血;冬季早晨气温低，过早锻炼易引发;热身运动前进行适当的热身活动，;保持空气流通选择室内运动场所时;THANKYOU感谢各位观看
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