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《头颈、躯干肌》ppt课件;CATALOGUE目录头颈、躯;01头颈、躯干肌概述;定义头颈、躯干肌是指位于头部、;头颈、躯干肌通过收缩和舒张，产;头颈、躯干肌由骨骼肌纤维组成，;02头颈、躯干肌的起止点及功能;头颈、躯干肌是指位于头部、颈部;功能概述头颈、躯干肌的主要功能;协同作用概述头颈、躯干肌在完成;03头颈、躯干肌的锻炼方法;颈部肌肉锻炼方法前后缓慢屈伸颈;肩部前平举肩部侧平举肩部后平举;躺在卧推凳上，双手持哑铃或杠铃;双手抓住单杠或横杆，身体悬垂，;04头颈、躯干肌的疾病与预防;颈部肌肉拉伤颈部肌肉拉伤颈部肌;症状肩部肌肉劳损的症状包括肩部;胸背部肌肉疼痛通常是由于长时间;无论是站立、坐姿还是睡觉时，保;05头颈、躯干肌的康复与保养;颈部肌肉的康复主要通过物理治疗;VS肩部肌肉的康复主要通过物理;胸部肌肉的康复主要通过运动疗法;背部肌肉的康复主要通过物理治疗;THANKS感谢观看
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