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预防出血性紫癜PPT课件目录简介锻炼身体自我调节饮食注意简介简介什么是出血性紫癜:出血性紫癜是一种自身免疫性疾病，发病原因不明，临床上以皮肤紫癜、粘膜出血等为特征的出血性疾病。症状表现：皮肤紫癜、鼻、口、胃肠道等部位出血、关节疼痛等等简介预防措施：着重锻炼身体、加强自我调节、注重饮食等等锻炼身体锻炼身体缓慢加强运动量：要按身体可能承受的进行逐渐增长，以促进身体循环，增强抵抗力；注意身体保护：参加户外活动要注重安全，注意保暖、防止受凉。锻炼身体均衡饮食：预防出血性紫癜，要从食物中摄取足够的营养素。自我调节自我
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