强直性脊柱炎健康宣教.docx

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强直性脊柱炎(AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰，颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。

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下背疼痛和交替性臀部疼痛

夜间尤其是下半夜背部疼痛

晨僵感活动后症状可得到改善

足跟、肩关节、膝关节、踝关节疼痛

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注意防范风寒，潮湿

坚持经常锻炼

保持精神愉快

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强直性脊柱炎除了使用药物治疗外还可以使用其他治疗

1、按摩疗法

按摩疗法是一种安全有效的治疗方法。目的在于补肾健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛，以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步治疗打下基础。按摩治疗应注意：

(1)切忌粗疏大意、手法粗暴；(2)做到有的放矢，不盲目下手；

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(3)切忌急于求成，避免因手法不当而使关节受损或发生病理性骨折。全身状况差的或严重风湿活动期，有明显血管炎的病人应禁忌按摩治疗，以免病情恶化。

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2、物理治疗

理疗一般可用热疗，如热水浴、

水盆浴或淋浴，矿泉

温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。

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⑴ 深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。

⑵ 颈椎运动：头颈部可作向前、向

后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

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⑶腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

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⑷ 肢体运动：可作俯卧

撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最适合的全身运动。